減量セラピーダイエットカウンセラーの坂井です。
お腹痩せの基礎を作る無料メール配信をやっています。
７日間でお腹痩せの為の簡単な習慣を配信します。
ダイエットの本来の意味は「食餌療法」なので、食べるものや飲むものを抜きにしてはダイエットできません。
単なる食事制限では、たとえ痩せても美容に悪影響が出たり健康も損ないますね。
○○だけダイエットとかに頼らないように、複合的にダイエットしていただきたいと考えています。
アンチエイジングを実現して、若返って見えるようなダイエット結果を得てください。
そして、現在「減量セラピーダイエット」を実践中の人や終了した人は、この冬に風邪をひいていません。身体のバランスがよいのかも知れませんね。
メルマガでお伝えしている事は…
○ 習慣にして欲しい３つの事
○ なぜ栄養バランスが大切か
○ 食事量の調節
○ お腹が空く時の効果的な方法
○ お腹痩せの最初の１歩
○ 高い確率のダイエット成功方法
○ 習慣にして欲しい３つの事
○ なぜ栄養バランスが大切か
○ 食事量の調節
○ お腹が空く時の効果的な方法
○ お腹痩せの最初の１歩
○ 高い確率のダイエット成功方法
減量セラピーは、運動不要です。もし身体を鍛えるのであれば痩せ始めてからをお勧めしています。
目標のダイエットを実現して、生活習慣病のリスクを減らしてくださいね。
メル☆マガに書いてある事を１週間でも実践すると、簡単に２kgくらいは落とせます。
ブログで書きづらい事もメル☆マガでは書いていきますね。
ぜひ健康で過ごして、家族に心配をかけない毎日を送ってください。
ダイエットで減量すると本人が喜びますが周りの家族も喜びます。
気持ちも前向きの時間が増えて、気力も充実するものです。
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