体重    ?(計測まであと1日)

体脂肪   ?


光が丘IMAへ。

今日の間食はカロリー高かったー!

今回のマックフルーリーはイマイチだったな。


朝(8:00)

水ダイエット!-2009618K

・白湯

・もちっと生キャラメル蒸しパン ← 美味しい!


昼(11:30)

・海老とアボカドのチーズクリームパスタ(オリーブの木)


間(14:30)

・ホワイトチョコムースブラウニー(STICK SWEETS FACTORY)

・クッキー&クリーム(STICK SWEETS FACTORY)

・マックフルーリー(ミルクティー&オレオ) 半分


夜(18:00)

・きゅうりと塩昆布の浅漬け

・春巻き

・ベーコンソテー

・湯葉豆腐

・巾着たまご煮


お通じ   ○

体重      ?(計測まであと2日)

体脂肪     ?


来たね来たね。

週末がまたやって来ちゃったね・・・。

今日は暑かったしどうしてもビールが飲みたくて。

もしかして着床してたらいけないから

ビールテイスト飲料でガマン!

赤ちゃん、出来てるといいなぁ。


朝(7:30)

・白湯


昼(12:00)

水ダイエット!-2009619L

・おにぎり(鮭いくらは食べられなかった!)

・春巻き

・イカキャベツ炒め

・きゅうりの漬物


間(13:00)

水ダイエット!-2009619K

・アイス


夜(18:00)

・白滝たらこ和え

・巾着たまごと大根の煮物

・ベーコンソテー

・ビールテイスト飲料(麒麟FREE350ml)×2


お通じ   ○

体重      ?(計測まであと3日)

体脂肪     ?


ダイエット目的ではなくまた白湯を飲み始めた。

冷え症改善。


朝(7:30)

・白湯


昼(11:00)

水ダイエット!-2009618L

・おにぎり

・チキンカレーパン粉焼き

・茹でとうもろこし


間(12:00)

水ダイエット!-2009618K

・手作りケーキ2種 MOW添え


夜(18:00)

水ダイエット!-2009618D

・ラタトゥイユ


お通じ    ○