体重 ？（計測まであと４日）
体脂肪 ？
昨日はおやつを食べ過ぎて胸ヤケ。
晩ごはん食べられず。
夜中にお腹がすいて目が覚めた・・・。
ので、お昼はガッツリ♪
朝（６：４５）
・白湯
・紅茶豆乳
昼（１２：３０）
・キムチ丼
間（１３：３０）
・手作りスコーン
・ＭＯＷクリームチーズ
・カフェオレ
夜（１９：００）
・ラタトゥイユ
・豚の角煮
お通じ ×
体重 ？（計測まであと５日）
体脂肪 ？
うまくいったから今回も５日後の計測に。
今日は友達とカフェランチ。
朝（７：３０）
・白湯
・紅茶豆乳
昼（１２：００）カフェ
・アジアンつくね丼
・サラダ
・スコーン 半分
・ベイクドチーズケーキ 半分
・アイスコーヒー
間食（１５：００）スタバ
・ホットホワイトチョコレート
・シュガーチュロ
お通じ ×
体重 ６２．０（目標まであと４．０）
体脂肪 ２８
５日ぶりの計測。
増えてなくてよかったぁ！
夜は友達５家族で飲み会。
でも万が一妊娠してたときのことを考えて
生理が来るまではビールはガマン！
神様～！！見てる～？？？
朝（８：００）
・白湯
・紅茶豆乳
昼（１１：３０）
・手作りミロ食パン
・カレー（娘の残り）
夜（１７：３０）華屋与兵衛
・ジャージャー麺とうな丼セット
・ポテト
・枝豆
・抹茶クリームあんみつ
お通じ ×