手軽で簡単豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーってダイエットに最適なようですね。

1食分のカロリーがたったの146kcalで、いつものお弁当を豆乳クッキーにするだけでカロリーが大幅にダウン。

噛み応えのあるこのクッキーをしっかりよく噛んで食べることにより、お腹は満腹に。

豆乳クッキーはおからを配合しているので、食物繊維が豊富。

水と一緒にとればさらに満腹感が得られます。

気になる栄養ですが、この豆乳クッキーだけで、1食分に必要な栄養がたっぷり取れちゃいます。

ビタミンやミネラル、カルシウムもしっかり入っていて安心！

難しいことは考えずに、手軽に始められるのが嬉しいですね。

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