内面磨き×食べて痩せるダイエットで
自信のある私になる♡
ダイエットカウンセラー
澄風潮里（すみかぜ しおり）です。
我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…
痩せなきゃ幸せになれない…
私の人生が上手くいかないのは太っているから…
そう思ってるあなたに！
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今日は新年にふさわしく（？）
私のダイエットに対する思いと
今年の目標を書いていきたいと思います！
私自身、昔から
外見コンプレックスが強くて、
とにかく自分に自信がなかった。
他人から外見を褒められた
記憶もそんなにない。
ぽっこりお腹
丸い顔
一重で腫れぼったい目
ぷるぷるの二の腕
太い足
そんな自分の顔・体が嫌すぎて
とにかく、痩せて可愛くなりたかった。
太っていた時に撮った婚活写真（笑）恥ずかしい…
自分に自信がない
幸せになれない
可愛くない
親から愛されない
人間関係が上手くいかない
友達が少ない
彼氏ができない
モテない
どこに行ってもいじめを受ける
先生や上司からのパワハラ
とにかく、生きづらい
その原因は全部、
私の外見にあると思ってた。
だから痩せて可愛くなれば、
自分に自信が持てるし、
幸せになれる、
周りの人の私の見る目も
変わると思ってた。
東洋医学をベースにした
体質別ダイエットに出会って
まず、５キロ痩せることができ、
リバウンドとも無縁になったけど…
痩せただけじゃ、
自信は持てなかったし、
幸せにもなれなかった。
周りの人の見る目も
全く変わらなかったんです…
※痩せても意味がなかったと
言いたいわけではないよ！
自分に自信を持ちたい
周りの人から大切にされたい、
幸せになりたいと思ったら
外見を磨くことも重要だけど、
それと同じくらい、
マインド面を
磨くこともすごく大切。
マインドが変わることで、
自分を大切にすることが
できるようになったり、
すでにある幸せに気づけたり、
周りの目が気にならなくなったり、
自分軸が身に付いて
今までと違う行動ができるようになる。
そして何より…
纏うオーラが変わる♡
内側から溢れ出すオーラが
魅力的になることで
より一層、外見も美しくなるし、
周りの人もあなたを
大切にしてくれるようになるんです♡
↑痩せたばかりの頃（内面を磨く前）の写真と
内面を磨いた後の写真。オーラ全く違くない？^ ^
しかも内面を磨いたらさらに3キロ痩せたの！！
それに気づいてから
マインド面を変えるための
ワーク等を行なって
やっと、生きづらさから解放された。
「私は私でいいじゃん♡」
そう思えるようになった。
この経験から昔の私みたいに
生きづらさを抱えていたり、
体型のせいで
自分に自信が持てない人に対して、
東洋医学をベースにした体質別ダイエットと
マインド面のアプローチで
内面も外見も美しくなって、
「私っていいじゃん♡」
そう思えるようになる人を増やしたい。
今年はそんな私の思いに
共感してくれる方や
内面も外見も変わりたい方に
会う頻度を増やすのが目標♡
今、不定期で
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