痩せも自信も手に入れたい方へ
心と体、両方を整えて
痩せも自分らしい人生も叶えるための
ダイエット法・マインドをお伝えしています
ダイエットカウンセラーの澄風潮里です。
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前回、細くてかわいいのは
人生得か？損か？という記事を
書かせていただきました。
私自身の経験や
周りを見ていて思ったことは
細くてかわいいのは
損ではない。
でも長く愛されるかどうかは別。
人は少なからず見た目で判断したり
態度を変えてしまうところがあります。
細くてかわいいというだけで
相手に好印象を与えられるから
初めの段階では得をするんです。
そう、あくまでも
初対面の時の話。
それから深く関わった後も
ずっと愛されるか、
大切にされるかどうかは
その人のマインド次第なんです。
だって、いくら細くてかわいくても
自分に自信がない
みんなに好かれようと必死
常に他人の目を気にしてる
人前でオドオドしちゃう
誰にも嫌われたくない精神
マインドがこんなんだったら
だんだん舐められてしまうし、
逆に
いつも不機嫌
威圧的
上から目線
人格否定する
都合のいい時だけ利用してくる
こういう人とも
いい関係は築けません。
（いくら細くてかわいくてもこんな人好きになれないし
こういう子の周りから人がいなくなってくのを
何度も見たことある…）
ちなみに私は痩せても
中身（マインド）が前者だったので
周りの人から最初の段階では優しくされても
だんだん舐められるようになり
最終的にはパワハラされたり
雑に扱われたりしていました。
痩せさえすれば半永久的に
愛されるようになると
思っていたけど違ったんだよね…
痩せてかわいくなって
他人から長く愛されるような
存在になりたい！
そう思ったら
ダイエットに励むだけじゃなくて
マインドを整えることも大切なんです。
私の場合、
痩せてから2年くらいは
他人から愛されたり、
大切にされることはなかったけど
マインドを整える
トレーニングをしたことで
自分に自信がない
→「私は私でいいじゃん」と思えるように
みんなに好かれようと必死
→自分を大切にしてくれない人は
いらないと思えるように
常に他人の目を気にしてる
→周囲の目を気にせず
自分らしく振る舞えるように♡
人前でオドオドしちゃう
→以前より人前で堂々とできるように！
誰にも嫌われたくない精神
→「別に嫌われてもいいや～」精神に！
そんな自分に変わることができて、
周りから嫌な人がいなくなり、
私を大切にしてくれる人とだけ
関われるようになりました♡
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