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この時期は忘年会・お正月・正月帰省・新年会と
美味しい物を食べる機会がたくさんありますよね。
そして気になるのが
「食べ過ぎ飲み過ぎ過ぎによる激太り」
ではないでしょうか。
ちょうど去年の今頃にアップした記事ですが
「年末年始の食べ過ぎを防ぐ方法」と
「食べ過ぎてしまった時の対処法」について
詳しく紹介してありますのでリブログしておこうと思います。
「太ったらどうしよう
」
「絶対に太りたくない」
という方はぜひご覧になってみてくださいね
他にも色々な対処法をアップしていますので
こちらも併せてご覧になってみてください！
年末年始で宴会太り・正月太りしてしまったアナタ。さあ、どうしますか？
忘年会・新年会・帰省などで「太るのが怖い・正月太りしたくない」という方へ
正月太り対策！太りにくい餅の食べ方＆黒豆で食欲を抑制＆寝正月で１年分も老化「初耳学」１２月２５日
年末年始の年またぎ太りを予防！クリスマス・正月の裏ワザメニュー「その原因Ｘにあり」１２月１６日
≪脚のむくみでお悩みの方に≫
