新ダイエット1日目

75,9㌔
38,1㌫

ダイエット12日目

身長168,5㌢
体重075,0㌔
脂肪039,8㌫

朝:×
昼:まぐろユッケ丼
夜:

ウォーキング:分
　ランニング:分
　　　　腹筋:回
　　　　背筋:回
　　　腕立て:回
　スクワット:回

ダイエット007日目

身長168,5㌢
体重76,5㌔
脂肪38,7㌫

朝:×
昼:とんこつチャーシューメン
夜:そうめん、コロッケ

ウォーキング:10分
　ジョギング:3分
　　　　腹筋:17回
　　　　背筋:37回
　　　腕立て:27回
　スクワット:50回



備考,その他:やばいやばい。