ダイエット001日目

身長168,5㌢
体重074,5㌔
脂肪039,5㌫

朝:×
昼:ラーメン,餃子
夜:豚トロエビフライ弁当,親子丼半分、ティラミス

ウォーキング:56分
　ジョギング:05分
　　　　腹筋:11回
　　　　背筋:31回
　　　腕立て:21回
　スクワット:21回


備考,その他:食べ過ぎたなぁ…近いからしょうがないとか言い訳してみたり。
ジョギングももっと保てるようにせねば…
早くもっと体力つけて、痩せねば…!!!
んで改めて復縁を頼む!!!