北谷夜明けラン1周（31分43秒。迂回+40秒込み）昨日よりは涼しく感じる準備運動もそこそこに、アップのジョグからメイン7km走りました満月がビーチの水面に映えて神秘的でした。撮影者も多く、避けながら（笑）アメリカランナー（含む新兵）も多い。暗いので衝突には注意ラストは新兵訓練のグループいたので、頑張ってバスイージーではないものの、腰高をそこそこキープ。走りも良くなってきたかも。タイムに反映されたと思いたい
