北谷ラン→ジョグ1周（計時無し）夜明け前だったけど蒸し暑く感じた（湿度85%）風も弱く熱が篭りそうなので、ジョグの意識で走った（一応34分くらいだったみたい）5時半コースインだったので足元も暗く、および腰になったかも？現在フォーム改善してる所にマイナスになりそう（腰高キープ。そのまま前に出して行く意識というか身体操作）慣れるしかない
