昨日よりは涼しく感じる
準備運動もそこそこに、アップのジョグからメイン7km走りました
満月がビーチの水面に映えて神秘的でした。撮影者も多く、避けながら（笑）
アメリカランナー（含む新兵）も多い。暗いので衝突には注意
ラストは新兵訓練のグループいたので、頑張ってバス
イージーではないものの、腰高をそこそこキープ。走りも良くなってきたかも。タイムに反映されたと思いたい
昨日よりは涼しく感じる
準備運動もそこそこに、アップのジョグからメイン7km走りました
満月がビーチの水面に映えて神秘的でした。撮影者も多く、避けながら（笑）
アメリカランナー（含む新兵）も多い。暗いので衝突には注意
ラストは新兵訓練のグループいたので、頑張ってバス
イージーではないものの、腰高をそこそこキープ。走りも良くなってきたかも。タイムに反映されたと思いたい