休足。ワットバイク撃沈（脹脛の張り）

脹脛に張りが出てきたので、休足

ワットバイクに乗るも眠気で集中出来ず

途中でやめて帰宅、仕事へ

ランなら調子良かったかもしれないが、ダメージはさらに深くなるかも

スイムが正解？睡眠不足だったから、オールレストか正解かも。自身の回復力と日々相談しながら合わせていく