北谷夜明け前ラン1周（24℃。32分）レスト後4km

昨日同様涼しくて走りやすい

夜明け前は集中（というか雑念に囚われない）しやすく、良いフォームて走れた気がする

終わって疲労感もなし。ここからさらに距離を求める。スピードは求めない。起伏走など変化しても、安定した走りが出来るようにしていく