ジムスイム200m5本・100m10本・50m5本。いずれも50〜55秒ペースバイクシューズ忘れてスイムのみ最近マジで忘れっぽい。大きなやらかししないか気を締めないと(^◇^;)ピッチを上げるより、伸びとプッシュを意識し直し。即席の泳速アップより、伸びしろ信じて大きく成長(復活?)を期待