北谷ラン1周（17℃。迂回あり。途中小雨。32分56秒）

事前にドリルもやり

フォームの確認もしながら走った

途中小雨も、あまり影響なし

しかしタイムは1分半落ち。信じられない

暗すぎて腰が引けてたのか？立て直し時のペースが緩すぎたのか？全体を通してリラックス出来てた方が、タイムは良かった。教訓にするか？それともミトコンドリアの増加と強化を期待して同じことを試すか？悔しいから、明日も試す