「健康ゆらし」の貧乏ゆすりのかげで末期の股関節症が改善し、杖なしで買い物に行るように

私は5年前にほかの病院で右股関節が末期の関節症と診断され、人工関節の置換手術をすすめられていました。病院ではこの痛みは「人工股関節」に置換しない限り、痛みからは解放されないと言われていました。正直、困ったなぁ～とずっと思っていました。

親戚が事故で股関節を人工関節にしたのですが、痛みがあって大変だと言っていたので人工関節にあまりいいイメージがありませんでした。

イスから立ち上がったり、階段を昇ったりすることが困難でした股関節に体重がかかる動作が大変でした。

痛みをとるには、手術しかないと言われていたのですが、手術以外の方法はないかとずっと思っていました。

そんなときCPMを使用したリハビリテーションで少し痛みが軽減するかもしれないといってくれた先生がいました。

ところが、股関節の状態はなかなか改善しませんでした。そこで、貧乏ゆすりを積極的に行うようにすすめました。さらに、健康ゆらし（貧乏ゆすりを行うマシン）を購入し、を1日1時間使用したところ、1ヶ月後には股関節の違和感が軽快しはじめたのです。

最近、撮影したレントゲン写真では、股関節のすき間が順調に開いていることを確認。股関節の違和感がなくなり、再び杖なしで趣味のショッピングができるようになりました。

病院で「手術しかない」と言われたときは絶望的でしたが、手術をしないでここまで改善できたことについてはとても嬉しく思っています。

「健康ゆすり」による貧乏ゆすりで変形股関節症の激痛を和らげる！温存療法の決定版

治らないと言われた歯槽膿漏がナタマメ茶で進行が止まった！歯茎の腫れ、出血、痛みが消えた

私は数年前から歯槽膿漏が悪化してしまいました。仕事をするにも、食事をするにも歯のことが気になって落ち着きません。このとき、歯の大切を知りました。

これまで、10年以上歯医者に行ってなかったので悪化したことと。歯のケアを怠ったことが原因であることは自分でもわかっています。

以前から気になる症状はあったんですが、だんだんひどくなって歯茎が腫れたり、出血したりするようになりました。物を噛むとズキンと痛みが走ったり、歯磨きのとき血が出たり、歯茎が腫れているところを押さえると出血したりしてました。

病院に行きましたら、かなり進行していて治療のしようがない、良くなりはしないけど、せめて進行を止めましょうと言われ、あきらめていました。

特に調子が悪かったのは左右の糸切り歯で、歯がグラグラしてました。大事な歯なのにこんな状態で本当に困りました。

歯を支える骨がとけていて治らないと言うので、この2本は抜きました。

歯医者では歯の磨き方や塩マッサージの仕方を習い、食べたあとは必ず歯を磨くようにと言われました。

歯磨きとは別に、歯ブラシの先端で歯茎をマッサージする方法も教えてもらいました。1 回に10分から15分、1日3回マッサージするように言われました。電動の歯ブラシを購入したり、歯へのケアに時間をかけるようになりましたが根本的には治るわけではないので正直「どうでもよくなっていました」

こんな感じでとても毎日はできないですね。食後3 回の歯磨きだって実際はなかなかできてなかったほどですから。

そのころ会社の同僚に歯槽膿漏にいいからと、ナタマメのお茶をすすめられました。ナタマメ茶は毎朝多めに 作って普通のお茶と同じ感覚で飲んでいます。水から沸かしたほうが成分がよく出るという話を聞き、やかんに水とティーバッグを入れて沸騰させてから飲みます。夏は冷やします。

同僚に教えてももらったナタマメの温かいお茶で焼酎を割って飲むのがお気に入りです。

ナタマメ茶を飲み始めて2年になりますが、歯茎が年々、ひき締まってきた自覚があります。私の場合は半年から1年ぐらいナタマメを続けたころ、歯医者でだいぶ良くなったと言われ、効果は確実にあらわれています。

あのまま放っておくと、だんだん進行していくと言われていたので、心配だったのですが、徐々に歯茎の状態もよくなり、出血も減ってきて、今ではなくなりましたし、痛みもありません。ナタマメのパワーに驚かされています。

食べているのに栄養不足「吸収不良症候群」

食べているにもかかわらず全身の栄養低下をきたしている状態を「吸収不良症候群」といいます。
この状態は、体力低下により自立度が低下したり、疾患が悪化するなどの障害が次々に起こるのが特徴です。
高齢者の場合、はっきりとした変化が現れにくく周囲の注意が重要です。

吸収不良症候群はさまざまな病気で起こりますが、栄養素を吸収する過程自体の異常に基づく「原発性吸収不良症候群」と、原因となる病気によって二次的に起こる「続発性吸収不良症候群」に大きく分けられます。

このうち、二次的に起こる続発性吸収不良症候群が大部分を占めます。

食生活に問題がないにもかかわらず急激な体重の減少がみられたときは、この吸収不良症候群が疑われます。高齢者の場合は、変化がはっきりとと現れにくいため発見が難しくなります。

吸収不良は、「消化を妨げる異常」や「栄養素の吸収を妨げる異常」などによって起こります。食べものが消化酵素や胃酸と上手く混じり合わない状態になると、消化が妨げられる原因となります。
こうしたことは、手術で胃を部分切除した人などによく起こります。ほかにも原因はさまざまで、原発性腸疾患、手術、炎症、腫瘍により腸粘膜が障害される続発性腸疾患、肝臓、胆道、膵臓の病気による膵液や胆汁の分泌障害、栄養素の吸収経路である門脈やリンパ管の障害などがあげられます。

原因となる病気によって二次的に起こる「続発性吸収不良症候群」の原因としては、クローン病など広範囲にわたる腸病変、アミロイドーシス（異常蛋白のアミロイドが体のなかに付着して臓器の機能障害を引き起こす状態） などの全身性の病気、腸切除後、放射線照射後、膵臓がんや胆道がんなどで消化酵素分泌障害といったさまざまな病気があげられます。

栄養素の吸収が妨げられるため、不足する栄養素によって症状はさまざまです。代表的なものとしては下痢、脂肪便、体重減少、全身倦怠感、腹部膨満感、貧血などがみられます。

各種栄養素の吸収過程でもっとも早く障害を受けるのは脂肪なので、脂肪吸収障害による慢性的な下痢や脂肪便（水より比重が軽いため水に浮く。見た目も脂っぼい） がよくみられる症状です。

実際に食べたり、飲んだり、試したり…感想やレビューなど。 Review

認知症を抑制する脳内物質

人間の脳内にある特定のたんばく質が、アルツハイマー病の発症を抑えることを突き止めたと、滋賀医科大学の西村准教授らのチムが発表しました。

病気のしくみの解明や、このたんばく質を用いた、新たな治療薬の開発につながる可能性があるものです。

科学誌「ネイチャーコミュニケーションズ」に掲載。アルツハイマー病は、原因となる有害物質「アミロイドベータβ」が脳内に蓄積して神経細胞を傷つけ、記憶障害などを引き起こします。

研究チームは、亡くなったアルツハイマー病患者の脳組織に含まれるたんばく質を、正常な人の脳と比較。

その結果、アルツハイマー病患者の脳で「ILEI 」というたんばく質が半減していたのです。

アルツハイマー病のマウスに、このたんばく質が増える遺伝子操作を行うと、換作をしない場合に比べ、脳内のアミロガドβが3～6割減少。迷路予記憶力を測るテストでは、正常なマウスと差がありませんでした。

認知症予防はこちら。

アロマには、動脈硬化の予防効果も！血糖値を下げる、生活習慣予防も

マカダミアナッツ油にペパーミントの精油を混ぜると、血糖値を下げる効果だけでなく、アディポネタチンによる複数の健康効果も期待できるようになります。

アディポネクチンの分泌が増加した実験時のオイルの配合は、マカダミアナッツ油10mlに対し0.5％ のペパーミントの精油、サイプレスという木の精油0.5％を加えたものです。

サイプレスは香りづけに入れているので、加えるのはペパーミントだけでかまいません。ただし、こうしたサイプレスなどはリラックス効果が期待できるので入れれば尚いいでしょう。

100mlのマカダミアナッツ油に対し、5mlのペパーミントの精油を混ぜて作り置けば、マッサージオイルとして毎日使うのにとても便利です。

これは、いつ塗ってもかまいませんが、毎日塗ることを習慣にすることがおすすめですから、風呂上がりが習慣にしやすいでしょう。ただし、血糖値を下げる効果を期待するのであれば、朝も塗ってみてください。パルミトレイン酸の効果の持続は塗ってから8時間だからです。

血糖値は食後に上がるので朝に塗っておくと、その後の食事で血糖値が上がりにくくできるでしょう。

塗る場所は、どこでもかまいません。1回10此（小さじ2杯分）程度は塗ってください。また、リラックスしたいときにも塗ることをおすすめします。

私も3日ほど前に、マカダミアナッツ油でマッサージをしてくれるサロンで施術を受けました。

その日は、体調が思わしくなく、しんどかったのです。そこで仕事の後にマッサージの施術を受けに。

施術後は、体が軽くなつてスッキリし、普段自覚することの多い胸の痛みも治まっていました。

効果的なうえに自宅でも手軽にできるので是非、おすすめです。