最強の習慣は朝散歩 １６日目✨
今日はわんこをお共に♪
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こんにちは✨
今日は、10日ぶりの１日フリーの日です😊
この日が、とても待ち遠しかった私です❤️
朝からご機嫌で、散歩にレッツラゴーでした
今の私の生活は、全くもってハードワークではないのですが、年に数回、仕事が続く日が想定されるので、フィードバックで改善ですね✨
実はとても疲れていた！それに気づいたら「フィードバック」です！
さて、今日のお散歩のお共は、「そらちゃん」でした🐕
姉の家族のワンコです✨
「つながり」によってもたらされるオキシトシン的幸福は、もちろん動物との交流でも得られます😍
たまに会う私に対しても、全身で喜びを表現してくれて、ぺろぺろ舐めては愛情表現してくれる。
見つめ合う瞬間も、なんとも言えない気持ちになります✨
◯オキシトシン的幸福：つながりと愛の幸福
友情、人間関係、コミュニティへの所属などの幸福
忙しい姉からは、散歩に行くことによって大感謝されます😍
私もハッピー、犬のソラもハッピー、姉もハッピー・・・みんながハッピーになる、役に立てるって、嬉しくて幸せなことです❤️
さて、もし、近くに動物がいない…と思った方へ✨
なんと！
オキシトシン幸福は、ふわふわもこもこのぬいぐるみでも効果があるそうです💞
「つながる」幸せ時間💎
意識して、感じてみるのもおすすめです✨
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この「心」がほしくて、ちょこっとずつ進んできました。
１日１%ずつから 始めていきました
そして １日１% 続けていこうと・・・
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