焦るほど忙しい訳ではないけど、次々とお仕事を指示され何だか息をつく暇がなかった。
よく考えたら、昨日も短い休憩が取れていませんでした。
これは指示する人の勘違いによるものだったらしい。
今日は10000ちょっと歩いて、消費カロリーは1200くらいでした。
体は疲れているけれど、重さはそれほど感じていないのはストレスが少ないのだと思います。
前の職場はいつのまにかかなり忙しくなっていたのだと気づきました。
食事はバランスを取ろうと野菜ジュースを飲んで、さらに青汁、久しぶりにこんにゃくゼリーも摂りました。
おなかがゆるくなりそうですね
そういえば、今の職場に入って生活リズムが整ったようで、ひどくおなかが空いたと感じることがなくなっています。
それがストレスを少なく感じている原因の１つだと思います。
それで、食事量が減っている気がするのです。
生活リズムってダイエットにも大事だと体で感じています。