願いごと

願いごとをノートに書こうと思い立ち、ハードカバーのノートを探し出したら、そのノートには5年前の願いごとが書かれていました。

それを見て、以前にも書いたことを思い出し、今回も半信半疑で書こうと思っていたのですが、当時も半信半疑だったようで、5年前に書いた内容はざっくりしていましたが、ほぼ叶っていました

それを見てより細かく書いていこうと思いました。

しかも願いごとを書くだけで楽しい気持ちになれるんです

一般的に願いごと手帖と言われているようですが、ドリカム好きな私はドリカムノートと位置づけました

ふと思った小さい事も書いていこうと思います。

これを書くと不安や不満、ストレスも願いごとに変わるので思考がポジティブにもなるように感じます。

ちなみに5年前の願いごとがほぼというのは今の状態が健康と言えるのかわからないからです。

現在は足腰が痛く、湿布や鎮痛剤なしではお仕事ができません。

なんとか働いているけれど、プライベートは疲れと痛みで動きが鈍く、部屋が片付かないという状況があるためです。

これ以外は全て叶っていました。

願いごとはたくさんあるので、たくさん書いて叶えていこうと思います。

アイシングクッキー

先日姪っこちゃんが来て、すっかり忘れていた“おしゃれ”や“かわいい”のスイッチが入り、アイシングクッキーを習ってきました。

２人で２人分作るのですが、受講生が私１人だったので、少し多めで事前にネットで調べていたデザインなども作らせていただきました。

普段動き回っているので、休日はゆっくり座ってする作業なら

初心者なのでよく見ると不器用なのですが、遠目にはかわいくて顔がほころびます

広いキッチンと時間があればまたしたい・・・なんて考えていたら、望みを叶えるべく、ノートに書こうと思い立ちました。

膝は痛んだり良くなったりを繰り返していて、年齢も感じるし、もっと人生を楽しみたいと思います。

久しぶりの３連休

お久しぶりです。

介護のお仕事をしていると、連休なんてなかなか取らないのですが、姪っこちゃんが遊びに来るというので、３連休を取得しました

普段は２連休あれば１日は単発のお仕事を入れてしまいます。

とはいえ姪っこちゃんはライブ目的のホテル代りのお泊りなので、私はのんびり連休でした。

そして、アフタヌーンティーを楽しみました。

もうかわいいし、美味しいし、連休直前、猛暑の中、８連勤、１日休み、６連勤をこなし、ヨレヨレの私に染みる至福のご褒美時間でした

また行きたいな

８年前を振り返ると

近々ハリポタのゲームアプリがリリースされるとの事で、ワクワクしながらツイッターをチェックしていたら、８年前の７月何してた？というツィート気になり過去ブログを読み返しました。

すると、８年前の私は膝を痛めて膝に負担のかからないお仕事探しに悪戦苦闘していました

そうそう、ちょうど転機だったんです。

色々と活動しましたが、思ったような仕事はなく、パソコンの勉強をして、またそれまでしていたような製造系の派遣のお仕事に戻り、１年ほど経ってこちらへ出てきたのでした。

膝の痛みも落ち着いたので、介護のお仕事へ移り、３年もつかなと思いながらはじめ、もう５年もがんばっています。

そういえばあの頃は医者の診断ではもう歩き回らない方がいいと言われたのですが、今回痛めた時はむしろ歩いた方が良いと言われました。

そして今の職場の方も膝を痛めながらもお仕事は続けていて、手術を勧められているとのこと。

私の母親も手術をして良くなっていました。

現在も痛みは取れつつありますが、先日階段の上り下りを往復してまた痛みが少し出てきました。

過去ブログを見て、やはり今も転機なのかと感じました。

お仕事のスキルアップをして、事務の仕事が増えると動く時間も減るので少しは膝への負担が軽減されるので、社員になり、資格取得を目指そうかと思案中です。

５年前に働いた職場で再会した少し年上の先輩が私に希望をくれました。

膝の負担を減らすために体重も減らしたい。

でも美味しいものがやめられないので、アメリカの肥満治療の手術を健康保険で受けられたら良いのになと思いました。

また定期的にブログを書いておくと当時が思い出されるので、時間がある時は書いておこう思います。

これからが今よりも幸せだと感じられるようにがんばりたいと思います。

休日

これまでの派遣先が契約満了で終了し、次の派遣先へ入るまでの2日間お休みでした。

仕事を入れようかと考えていましたが、膝もまだ痛みがあり、歩き方もおかしいのでしっかり充電することにしました。

次の派遣先はちょうど介護職へ変わった時に1年間勉強させていただいた施設です。

派遣先を変わるのであればスキルアップしたいと思い、ついに夜勤デビューしようかと考え、夜勤が8時間で通勤も近いこの施設を希望したのでした。

すると、レクをしてほしいと言われ、おやつレクで持ち腐れになっていたクッキングライセンスが活躍しそうでわくわく

今後は体を痛めないよう利用者の満足度を保ちつつ、体の負担を軽減する効率の良いお仕事を模索していこうと思います。

何とかこなしました

復帰３日目、管理者さんの配慮で軽めのお仕事につけていただき、サポーターで固定して何とか8時間勤務をこなせました

サポーターのおかげか、膝の状態が良くなったのかわかりませんが、右膝の激痛が軽減されていました。

入れ替わりで入った同じ会社の派遣さんがほんの少しですがフォローしてくれ、その心遣いがとても嬉しかった

足は痛いけれど、こんなに時間的に余裕のある生活をするのが久しぶりで、膝のリハビリにも食生活の見直しも必要で、ようやくご飯を炊いたり、お肉を焼いたりできるようになりました。

せっかく取得したクッキングライセンスも持ち腐れになってきていて、このくらいのことができるくらいの生活がしたいと思います。

痛み

まともに歩けず欠勤し、公休に挟まれていたので三連休となり、お仕事復帰しました。

１日目は何とかこなせましたが、２日目の今日は痛みが強く、歩き方がおかしいので、帰った方がいいんじゃないかと言われ、早退することにしました。

雨がひどかったので、ピークを過ぎるまで職場ですごしていたのですが、みなさんもあちこちに注射をしてがんばっておられ、私もがんばらなくてはと思いました。

また、ステロイド注射だと一発で痛みが取れると囁かれたのですが、さすがに怖い

以前膝が痛い時に買っておいたサポーターを使い、様子を見ることにしました。

この痛みはおそらく一時的だと思っています。

これまでも痛みが出ては治ってと波がありました。

ただ、徐々に悪化しているので、この機会にしっかりしておきたいと思います。

薬局と湿布の貼り方

理学療法士さんと話していたら、薬を受け取ることをすっかり忘れていて、自宅近くのドラッグストアへ行きました。

現状の私は見るからに歩き方がおかしいのですが、窓口があるのに薬剤師さんがわざわざ座っているところまで持ってきてくれ驚きました。

ありがたいやら、恥ずかしいやら・・・結局支払いで会計まで歩いて行きました。

薬を無事に受取り、両膝に湿布を貼って、鎮痛剤を飲んで、ちょこっとリハビリ。

自転車で出かけたりすると膝の湿布が剥がれる為、ネットで検索。

切れ目を入れると剥がれづらいらしい

２つに折って真ん中に縦に切れ目が入るようハサミを入れ、縦にやや引っ張り気味に貼ると本当に剥がれづらい

介護のお仕事をしていて知らなかった

あの人やこの人もこうしてあげられたのに・・・と後悔先に立たず、今後に役立てて行きたいと思います。

足腰が・・・

お久しぶりです。

足腰が体重と加齢にやられ、まともに歩けず欠勤してしまいました

病院へ行き、レントゲンを撮られまくり、関節が狭くなって痛みが出ていると

これはずいぶん前に膝を痛めた時も言われ、もうあまり歩き回らないようにと言われていました。しかし、介護のお仕事へ就きがんばりました。

今の派遣先はだんだんきつくなっていて、気温が上がると体力的に難しいと思い、今期で契約終了にした矢先にまともに歩けなくなってしまいました

しかし、理学療法士のお兄さんむしろ動いた方がいいとのことで、痩せろとは言わないと言われました

膝にヒアルロン酸の注射と痛み止めでとリハビリで筋肉のサポーターを作り痛みを軽減していく方向です。

痛みが取れればお仕事は続けられそうです

サポーターを作るための運動を３種類ほど教わり、内転筋を鍛えるグッズを注文してしまいました。

多くの人が困っていて、お薬も開発されるでしょうから期待しつつ、今できることをやっていきたいです。

また、痩せろとは言わないと言われたものの、やはり少しは見直していきたい。

ということで、またブログにも少しずつ書いていこうと思います。

シャワー派？湯船につかる派？

もんきちは、湯船につかってるみたいです
あなたはシャワー派？それとも湯船につかる派？

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私は湯船につかりたいけどつかる余裕がないシャワー派です。

寝てる間にも汗をかくので、朝シャワーを浴びています。

夜湯船に浸かると寝てしまいそうだし、朝は浸かる時間がありません。

ジムに通うようになってからはお仕事帰りにマッサージプールにつかってジェットでマッサージしていました。

この夏は体調を崩して、この暑さの中なかなかいく気になれず、もったいなけど中断しています。

もう少し涼しくなったら楽しみたいと思っています。

ところで最近お仕事で入浴介助が多いのですが、ふと思い出した。

子供の頃五右衛門風呂へ入ったことを

高齢者の方なら知っているだろうと五右衛門風呂を知っているか入った事があるか聞いてみました。

知っているけど入った事がない方が意外と多くて驚きました。

子供の頃、ど田舎に住んでいた親戚の家にあったんです。

夏休みは泊まりに行って入っていました。

今の思えば珍しい経験をしていたのだと思いました。