ファイブコグ検査のお勉強に行ってきました。
認知症予防対策の一環です。
文字通り五つの脳機能の検査になります。その結果から 自分の脳の機能の状.態を知る事ができます。実際の検査項目は、６項目です。
運動（手の運動）
記憶（関連づけ記憶）
注意（位置判断）
言語（名前想起）
視空間認知（時計描画）
思考（共通単語）
因みに、私は記憶力、視空間認知力が他の項目に比べて低く、ちょっとショックでした。自分では大丈夫と思っていたのですが、他人事のように感じていた自分が恥ずかしい。だれでも認知症予備軍。
今日から、脳機能全体の向上に努めて、トータルケアに努めます。
健康管理にやや無頓着でしたので、セルフケアに努めます。