他者は、自己の投影。
投影とは、自己に対する否定的（ネガティブ）な側面を認めたくないような時、他の人にその側面を見るようになる心の働きのことです。もちろん肯定的（ポジティブ）な側面を投影することもありますが、あまり問題にならないのでネガティブな投影について考えましょう。
例えば、自分にとって、嫌いなタイプ、苦手タイプの人の要素は、自分の側面を映し出す鏡のようです。
それを認めたくない、と言う気持ちもよくわかります。
しかし、内省まではいかなくても、他者の欠点を見て、人を変えようとするよりも、自分にもそのような点が無いのか、振り返えり、もし「ある」と受け入れることができるだけでも、苦手な人に会う苦しみが軽くなります。
受け入れることができれば、自分の思考や行動を改善することに役立ちます。
「人のふり見て、わがふり直せ」とは、よく言ったものだと思います。