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05Oct
- 夜の宅トレ✩
  もう〜眠い帰宅して真夏のおうちウエアで洗濯干したら、さすがに冷えました。体調を整える為にも、養命酒だな明日買って来よう。ちょっぴり鍛えて、体をほぐしたので、良い睡眠を取って、心身ともに整えなくちゃ。今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- Siriに赤ちゃん言葉で質問
  📱HEY Siri❣今日の群馬県の気温は何度でちゅかと、わざとではないのですが、赤ちゃん言葉が出てしまい、ダメか、質問に答えてくれないかと思っていたら、ちゃんと答えてくれました🤭𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 Siri🩵
- ランチ後のマリネス
  実は先週末からずっと、ちょっと体調が良くありません🌀あまりblogに体調が悪いと毎日書くのも、読まれる方は良い気持ちがしないと思い、毎日体調良くないとは書いていませんでした。そんなこんなで、食後にゆるっと動きました🤗季節の変わり目で、あまり体調が良くない方も多いと思います。午後も無理せずいきましょう𓆉 𓂂𓏸𓂃MARINESS マリネスプロテインシェイカーホワイト全5色 600ml プロテインシェイカー宅トレAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ほぐしダンベルボールパープル【MARINESS/マリネス】Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}MARINESS マリネスポイントマットブラック厚さ1.5cm トレーニングマットトレーニング宅トレAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 津波注意報出ています
  お近くの方は、お気をつけください。
- (ฅΦωΦ)ฅ こんﾆｬちわ
  ひなちゃん横向きねんね可愛い今日の予報曇りのち晴れ27℃昨日より8℃くらい𝕌ℙ朝晩寒い、まぁまぁ昼間は暑くなる。何着たらいいんですか去年の秋…何着てた思い出せましぇん(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..昨夜は昨日は雨や曇りで1日中暗い感じで、1日が長く感じました。長く感じると言うことは、イコール疲れる…と言うことで、夜には疲れてしまい、いつもうるさい長男さん(知的障害者)が、更にうるさく感じて耐えられず、早めにお風呂に入って、寝室に逃げましたε”ε”ε”ε”(ﾉ´･д･)ﾉ科捜研の女が始まってすぐに寝落ち夜中に目覚め、パリピ孔明と科捜研の女を見てまた寝ましたそんなことをしていたら、今朝最初のアラームで起きられず、ラストのアラームで起きてしまったので、おはようのblogを書く時間がありませんでした😅いくつアラームかけてるんですか？🤣今夜の番組そして、新ドラマ2つ始まります❣❣天狗の台所は、BS-TBSですが、TVerで見逃し配信できますリベンジもの大好きなので、期待しているブラックファミリア🖤どれも楽しみです今日は何の日？あなたが知ってるレモン商品教えて！🍋C.C.レモン🍋🍋ポッカレモン🍋他にあまり気にしたことが無い😅▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨夜の湯豆腐で口の中やけどしています思いの外、湯豆腐の中…熱いですよね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..ではみなさん今日もステキな1日を𓐍𓈒◌ 𓂃𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃◌𓈒𓐍
- あ"っ❢
  二度寝して起きたら、blogを書く時間がありませんでした💦また改めて、blogを書きます(๑¯∇¯๑)ﾊﾊﾊ
04Oct
- #いま気になってること
  iPhone15ProMaxの入荷日いつになるんでしょうねぇ…予約開始すぐにnetで注文したのですが、入荷待ち。ほんの3分くらいで予約完了できたのに。それだけ、出荷数が少ないってことなんでしょうね🥺このnetの情報が正しければ今月末かなぁ…早く入荷になりますように(*ᵕᴗᵕㅅ)📱 初めてでもすぐわかるiPhone15/⁠15Plus/⁠15Pro/⁠15Pro Maxパーフェクトマスター (メディアックスMOOK)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- Threads❤︎
  Threads遊びに来てね❣・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume) on Threads今日はお天気が良くなくて暗いので、なんだか1日が長く感じます( ｰ́‎ࡇｰ̀)はよ帰りたい🏠www.threads.net
- ランチ後のマリネス
  楽しく動きました午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭MARINESS マリネスプロテイン約14回分苺ミルク女性宅トレダイエットソイホエイAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}MARINESS マリネスプロテインシェイカーホワイト全5色 600ml プロテインシェイカー宅トレAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- *˙︶˙*)ﾉ"ｵﾊﾖ ᐝ
  ひなちゃん本日毛玉です˗ˏˋ ˎˊ˗🤭今日の予報雨のち曇り21℃えっと〜…急にこの気温。今日は何を着て行ったらいいんだろう(˙˘˙*)キナリノさんのアプリによると、長袖で羽織るものが必要と。画像のようなファッション系ではないのですが、参考にさせてもらっちゃいます🤗夜中から、雨がザーザー降っています今夜のドラママリコ、最終回です。最後の鑑定と言っていますが、ファイナルって事じゃないですよね先週、めっちゃ面白かったので、今週も楽しみですあの、孔明の頭から煙が出るのはなぜでしょうか燃え出すのかと思ってました😂😂😂今日は何の日？あなたにとって天使のような存在はだれ？ひなちゃんに決まってる▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん気温の差に気を付けて今日もステキな1日を(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ))See You ♡
03Oct
- おすすめアニメお嬢と番犬くん
  めっちゃ面白くてきゅんきゅんです❤見てもらえばわかります。他の言葉はいりません。きゅんきゅんです❣ぜひ見てみてねお嬢と番犬くん　コミック　1-9巻セットAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- おすすめアニメ鴨乃橋ロンの禁断推理
  ネトフリの1番上に出ていたので見てみたら、めっちゃ面白かったです😆こういう系、大好き鴨乃橋ロンの禁断推理 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}鴨乃橋ロンの禁断推理　コミック　1-7巻セットAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}鴨乃橋ロンの禁断推理　コミック　1-10巻セットAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- マキアージュの新作リップ✩
  マキアージュドラマティックルージュEXが、安売りになり、廃盤らしいと言うblogを前に書きました。『マキアージュリップ廃盤？orリニューアル？』資生堂MAQuillAGE(マキアージュ)ドラマティックルージュEX全部が、売り尽くし状態でお安くなっていました。これは…と思い、美容部員さんに廃盤ですか？と…ameblo.jp新作リップが出るからだったんですね💄箱のパッケージや、1つ1つのネーミングも可愛い、7色展開です【マキアージュ】リップケアができる｢ドラマティックエッセンスルージュ｣が登場☆：cocotteトータルメイクアップブランド｢マキアージュ｣は、さりげない色っぽさをかなえる『ドラマティックエッセンスルージュ』を、2023年11月21日(火)より発売いたしま...coco-tte.jp11月21日（火）に発売になるそうです発売が楽しみです( *´꒳`* )♥
- ｵﾊﾖ♪(｡•◡•｡)⸝⋆Շ”ਭ·͜·ೢ ⋆
  ひなちゃんママをロックオン!!(｀・д『+』今日の予報晴れのち曇り26℃急に寒くなってきた感が😅そういえば、本来なら10月1日から衣替えでしたね。でも今年は10月1日が衣替えだなんて、微塵も感じていませんでした。まだ、10月という感覚さえない感覚的には9月の気分。秋の衣替えに最適な気温は、まだ最高気温が、ちょっと微妙。車通勤で屋内で仕事となると、半袖で十分な群馬です🤗寒がりな方は別ですが。でも確実に朝晩の冷え方が変わってきているので、風邪には注意しないとですね。それと、秋花粉アレルギーの薬が切れてしまったので、今日は仕事帰りに内科に行って、処方して貰わなくちゃ💊今日は何の日？登山をした経験ある？ありますが…できればしたくない派😅▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん気温の差に気を付けて今日もステキな1日をꕤ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)..ﾏﾀﾈ
02Oct
- カラダメンテと会見
  仕事帰りに、接骨院で治療とカラダメンテしてもらってきました。全身のバランスを取ってもらったので、全身が軽くなりました張っていた肩と背中も、ふくらはぎも緩んで、楽ちんに股関節は、可動域が広がりました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今日は特に午前中体調が良くなかったし、股関節に体重を乗せると、軽い痛みと違和感がありました。接骨院に行けて良かった🙆‍♀帰宅して、夕食を食べてから、会見をABEMA TVで見ました山田さん・井ノ原さん・東山さん・木目田さんが、きちんと1つ1つ質問に答えていました。最初から、質問は1人1つと言うお約束なのにまあー、お約束の守れない男女の大人が、8割😤😤😤あんなみっともない記者たちの質問や怒号を聞いたのは初めてかも見終わってからも、胸糞悪いったらありゃしない😤ラストにヘビーな質問がぶっこまれましたが、時間切れで、事務所の方たちのお返事を聞くことは出来ませんでした。ちょっと気になる(๑˙―˙๑)みなさんは、どう思われましたか？記者の人たち
- 今週末から
  今日は秋晴れ🍁さっき気付いたのですが、週末から3連休ですね✧⁺⸜( •̥ω•̥ )⸝⁺✧(嬉し涙)9日の月曜日は、長男さんの施設が、休日開所で、ひとり時間あぁ、静かな時間が待っている天気予報も、今の所、雨がザーザー降る感じではない。何をするかは決まってないけど、ひとり時間が待っていると言うだけで、今週頑張れそうです💪まずは今日カラダメンテして来なくちゃ( ´•ᴗ•ก)💫
- なんだかちょっと情緒不安定
  今日は、頑張らない。と言っても朝から、セルフカラダメンテと有酸素運動やりましだが😅先々週くらいから、どうも左股関節に違和感と、ちょっとした痛みがあり。セルフカラダメンテではダメそうなので、仕事帰りに、接骨院にカラダメンテに行って来ます。お仕事は、頑張り過ぎないようにしようかな😅
- *˙︶˙*)ﾉ"ｵﾊﾖ ᐝ
  ひなちゃんママを見つけた…|ｮ☆ω☆)ｷﾗｰﾝ今日の予報晴れ27℃秋晴れです🍁昨日は不安定なお天気でしたが、今日はスッキリ晴れそうですね。10月始まってました昨日から10月でしたね😅そして、今週も始まりました。えっと〜10月なのですが、まだ、半袖だし、素足にサンダルです(*´艸`*)ｱﾊｯそろそろ気温がガクッと下がる日が出てきたりしますが、何を着たらいいかわからない季節になります。暑がりな私は、厚着の季節先取りファッションは無理です。(ヾﾉ´>ω<)ﾑﾘﾑﾘ💦髪もセミロングから、ショートになった事だし、今日からちょっとファッションの雰囲気変えて行かないとかな🤗さすが眼科土曜日に眼科に行って、目薬を処方していただき、昨日はかなり回復しました👁✨本当に行って良かった。今日もきっちり目薬さします。体の軌道修正昨日、軽い熱中症になり、体調が良くなかったり、とにかく週末はストレスと溜まったり、ポイ活していて、体も動かせなかったりと、体に良くなかったので、今週は、体調や食事を整えて、宅トレもしっかりできる1週間にしたいと思います。今朝は、久しぶりに肩こりか酷いので、整えるヨガと、軽い有酸素運動から始めようかな。今日は何の日？豆腐の美味しい食べ方教えて！あー…特にないかも。息子さんたちは、お豆腐あまり好きではないので、私は神やせメニューで、ほぼ味付なしで食べてます。強いていうなら、これからは湯豆腐かな◻🤗▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん気温の差に気を付けて今週もステキな1週間を*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈﾝﾟ.*･｡ﾟ♬*゜
01Oct
- 何曜日に生まれたの
  今回も色々とありましたね〜すいの行動は、ちょっとお節介かなと思ってしまいましたが。3人目のアガサが登場すると、インスタに書かれていたけど、まさかの病んだ公文さんのファン？でしたね。昔から何度かある、握手会襲撃🫢🫣公文さん、死なないよね？次回、最終回です🫢蕾は、今より良い状態になるのか。すいと公文さんは、どうなるのか…予告はこちら衝撃の最終回って、書いてありますよ😳1時間で収まるの終わっちゃうのは寂しいけど、最終回、楽しみですドラマ「何曜日に生まれたの」オリジナルサウンドトラック(特典なし)Amazon（アマゾン）
- こんばんゎ(ॢ•ᴗ• ॢ) *:･ﾟ✧
  ひなちゃんヨーグルトを食べています🎶気付けば湿度が…なんだか今日は調子が良くなくて…気持ち悪い感じもあったり。Siriに湿度を聞いてみたら、88%でした軽い熱中症な感じでしょうか？気温は低めでも、湿度が高い⏫秋にやりがちな、ちょっとしたガマンしちゃってました。夏より秋口に、気温が下がったからと、エアコンつけずにいると、やっちゃうんですよねぇ☠食欲減退にまでになってしまいました(*´-Д-)ﾊｧ=3しかも昨日は色々あり、休んだ気がしなかったので、さっきまで、今日は土曜日だと思ってました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..これは…今夜宅トレ休んで、早く寝た方がいいのかも明日からまたお仕事だし。今夜のドラマ楽しみにしているナンウマ。リアタイできるかわかりませんが、体調におまかせかな、今回は。今日は何の日？普段、飲んでるコーヒー教えて！暑い時期は、KALDIで買っているこちらのコーヒーです☕クライスエクスプレスコーヒー 200gAmazon（アマゾン）胸焼けしにくいので、ガブガブいけます🤗▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん良い夜を🌃✨こちらは、雨です☔