結果発表
ウエストブカブカ、
脚スッキリ🦵
顔は毎日見てるのでわかりましぇん
良く頑張った💮
この2週間は、
ダイエット。
今日からは、
筋トレ重視でボディメイクに入ります💪
315ダイエットは
ここで終わりじゃないんです。
来週の木曜日に
お疲れさま会があり、
リバウンドしてはなりませぬ
٩(｡•ω•｡)و
なので、
たまにご褒美入れつつ、
夕食はきっちりガチって
神やせメニューを続けますよ🤗
私は神やせメニューで10kg痩せました
年末年始で気が緩み、
ちょっと増えていたので、
戻すことができました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ダイエットに手がついていない方なら、
この神やせ7日間ダイエットをきっちり
守って1週間やったら(運動なしで)、
-3kgは夢じゃないですよദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧
みなさんもやりませんか
