夜の宅トレ✩
尻トレのやりっぱなしは、腰痛に繋がるので、お尻のストレッチも。その後、フォームローラーで全身の筋膜リリースを。愛用のフォームローラーです✨LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 収納バッグ (ピンク, シングル)Amazon(アマゾン)1,534〜1,999円体が温まりました🔥お風呂前に宅トレで体を温めてから入ると、お風呂に入った時の、寒っ!て言うのが激減します🤗今日も(* ´꒳`)ノ"お疲れ様でした♪マリネス [シェイカー付き] プロテイン 31回分 リッチチョコレート ピンク 女性 宅トレAmazon(アマゾン)マリネス トレーニング タオル ユニセックス 男女兼用 スポーツタオル ブランド バスタオル フェイスタオル スポーツ ヨガ フィットネス グッズ 吸汗速乾 吸水速乾 抗菌防臭 メンズ レディース 男性用 女性用 プレゼント ギフト 誕生日プレゼント【MARINESS】Amazon(アマゾン)MARINESS マリネス バスソルト ラベンダー 500g 大容量 入浴剤Amazon(アマゾン)