＊もものコト＊ファミリーのコト＊フラダンスのコト＊ビューティーのコト＊を綴ります♪
今夜は、股関節・肩甲骨、足パカをやりました。ヨガマットの上で、うたた寝しそうになりました( ⌯₄⌯)⁾⁾ᐝずっと動いてるから、止まると寝始めちゃうんですよね😅アンメットまで、起きていられる自信はないお風呂入ってきます🛁今日もｵﾂｶﾚｻﾏでした*.(„• ֊ •„)*✲ﾟ
View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)夕方でも明るい
パクチーの根から上5cmをカットして、水につけて葉が出たら、土に植えると、また食べられるくらいに伸びるとかマジ• • •？(๑°ㅁ°๑)‼✧と言うことで、挑戦中です🌿伸びろ〜私に食べられろ〜生パクチー 80-100g 国産 築地直送【パクチー８０－１００ｇ】食用ハーブAmazon（アマゾン）896円【産地直送】パクチー (500g) 静岡県産Amazon（アマゾン）2,980円カネコ種苗 パクチー (コリアンダー・香菜(シャンツァイ))Amazon（アマゾン）209円
2つやりました体を動かすのは、気持ちいいですね昨日、刺繍してて動かなかったせいもあるかな。午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭晴れてきたよ〜やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜1,910円かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）927〜4,147円
ひなちゃん2階で涼むひなちゃん今日の予報雨のち晴れ24℃蒸し暑い感じかな昨日の夕方からの雨が降り続いています朝晩は肌寒いですね。昨夜は鼻水がちょっと出ていて、風邪薬を飲んで寝ましたが、今朝は喉に来ているよう引き続き風邪薬を飲んでおこうと思います💊この時期の肌寒いを甘く見てはいけませんね今夜のドラマ待ってました❣アンメットミヤビちゃんの記憶障害の原因が、証されるかも楽しみです今日は何の日？旅行の思い出は？セブ島の青い海▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよ うではみなさん今週もステキな1週間を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜*:･ﾟ✧
今日1日次男さんに、お弁当を作って仕事に送り出す以外は、時間に追われず過ごしました。刺繍をしていたので、スマホもほぼ触らず、アマプラやネトフリ見ながらチクチク縫っていました🧵🪡今回は、レッサーパンダだよ❣刺繍は、あと少しで 完成です。これは刺繍キットで、小さめのがまぐちになります👛ひなちゃんは、おそとに出ちて〜と、何度も部屋んぽしたり、セカンドハウスで遊んだりしていました。こんなに出たがる子は、ハムスター6代目ですが、初めてですね。遊び足りないと、ケージに戻すと、もっと遊びたいと、柵を噛じります💦夕方から雨が降ってきました☔ひと晩中降りそうかな。今日も(o´⌔`)丿お疲れ様でした〜これからアンチヒーロー追いかけますRITALT 刺繍キット 刺繍糸 60色 図案本 刺繍枠 初心者 セット 収納 布 【25番/8m/6本綴り】Amazon（アマゾン）2,480円
画像の下から上に向かってやりました。背骨しぼりをやってから、体の動きが良くない箇所をメンテ、エクササイズとダンス。気付けば、70分くらいやってました。つくづくカラダメンテは大事だなと思いました。筋膜リリース後は、体が動かしやすくなりますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧今日もお疲れ様でした(´,,•ω•,,)*:ﾟやせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜1,910円整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）954〜5,375円
ひなちゃん眠そうなひなちゃん小さなバラ園に行ってきましたInstagramを見ていただけると、嬉しいです🌹 View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)今日は暑くて、遠方まで行くのは辞めました😅暑いのツラい(× ×๑ )今夜のドラマ東京タワーは…そんなに面白くないおいハンは、毎回面白いです来月の映画も楽しみにしています今日は何の日？あなたの好きな言葉は？うー…浮かばない😅▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん良い夜を🌃
犯人がわからん…桃かと思いきや、その裏で天草がいかにも怪しい行動を取っていた。いかにも怪しい行動なので真犯人ではないかも速水家の庭からは、3体の遺体とビー玉が…🫢🫢🫢謎すぎる…面白い次回も楽しみです✨
天気痛の頭痛で薬を飲んで少し寝て、復活して、お風呂に入ってから、ドラマを追いかけました。今回も面白かったぁみんなみんな幸せになって欲しいと思うドラマです🫶むっちゃん、突き進め❣❣八海ちゃん、良く頑張った(｡˃ ᵕ ˂ *)ｳﾝｳﾝでも、希望はあると思うおっお父さん、帰ってきたー❢次回も楽しみです＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊
縦12.5cmなので、まぁまぁ大きめかな🐰🎀🕶RITALT 刺繍キット 刺繍糸 60色 図案本 刺繍枠 初心者 セット 収納 布 【25番/8m/6本綴り】Amazon（アマゾン）2,480円
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う〜ん…何なんだろう…面白くない😅山Pの活躍が、このドラマの中でそれ程でもなく目立たない。水上くんの役が、ずっと熱いままで、こちらは冷め気味。雲田さんの、あの中国語の下り毎回あるけど必要(中国と日本のハーフだからでしょうか？)マンガの方にも中国出てくるのかなぁ。まぁ、脚本の問題なんだと思いますが。ヤバい…山P大好きだけど、片足離脱し始めてる感じです。
ひなちゃんもぐもぐしてます🎦🤭 View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)今日の予報晴れ27℃暑くなりそうですね。水分ミネラルしっかり取っていきましょう。今日行けば連休です今週末も、特に用はありません。1つ行きたい場所があるのですが、ちょっと遠い。次男さんが中学までは遠出したけど、もう全然遠出しなくなったので、知らない所に遠出とか、なんだか怖くなってしまいました。運転の代わりもいないしね😅でもちょっと考えてみようかな今夜のドラマどれも楽しみです今日は何の日？健康のために意識してることは？食事・運動・睡眠▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"see you𓂃 𓈒𓏸🌹
石本先生の生配信を見つつ、尻トレと有酸素バレエエクササイズで、汗を流しましたどちらも楽しかった\(*ˊᗜˋ*)/お仕事は、あと1日頑張ればお休みです今日も٩(๑˃ ᵕ ˂ )و ❥ｵﾂｶﾚᑦᑋᵃᵑ✦ฺ₊かんたんエクササイズ! 1分でみるみるき れいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）749〜4,147円もっと！神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる！Amazon（アマゾン）1,401円予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエットAmazon（アマゾン）1,401円
そうきたか…
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ブラックのオーバーオール、トップスに何を合わせても可愛いんですなんですが…超〜肩が凝る😵そんな訳で、宅トレは肩甲骨のエクササイズと、有酸素と体幹のエクササイズを。午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜1,910円かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）749〜4,147円
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