オーバーオールと宅トレ

ブラックのオーバーオール、

トップスに何を合わせても可愛いんです

なんですが…

超〜

肩が凝る😵

そんな訳で、

宅トレは肩甲骨のエクササイズと、

有酸素と体幹のエクササイズを。

午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭

やせる背骨しぼり

かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア