低気圧ですね～。
私、メニエール病抱えてるんで、ここ数日、耳鳴りや頭痛がすごいです。
脳みそぎゅ～って締め付けられる感じもする。
ぎゅ～って締め付けて後ろに引っ張られる感じ。
この感覚は普通の風邪とは違いメニエール独特だなって思います。
そんな今日。
布団に横になりながら、久しぶりにメニエール発症した時のこと思い出してたんですけど。
あの頃はまだ１号が３歳で、夫が発達障害だとわかる前でした。
発達障害がわかっていればメニエールを発症しなかったかもしれない
って思います。
は？ って、感じですよね。
今から説明します。
人って得体の知れないものが怖くないですか？
あの頃の私、まさにその渦中にいたんです。
幼い１号を育てながら夫が笑顔で私達を少しずつ攻撃してくるから怖かった。
可愛いね 愛してるよ 守っていくよ
こんなセリフを吐きながら、優しく少しずつ真綿で首を絞めてく感じ。
怖くない？
具体的に言うとこういうことです。
「専業主婦で子育てに専念したい」という私に「オッケーいいよ^^」と受け入れた直後にギャンブル借金発覚、とか。
「長男は俺が守る！」とか言いながら教育費全部使いこんじゃう、とか。
「明日から寝かしつけは俺がやる」と言いながら毎日午前様とか。
指摘すると何故か私が悪いように言われたり。
それはおかしいと言えば、そんなことは言ってないと記憶がすり替えられたり。
あまりに自信満々に記憶が変わるので、
おかしいのは私なの？とパニックにもなってくる。
そして恐怖に襲われる。
どうなってるの、この人なんなの、何が起きてるの？って。
でも、あの時。
彼に発達障害があるとわかっていれば、腑に落ちたと思うんです。
だからか！ と。
あの頃の私に「原因は発達障害だからだよ」と教えてあげたいです。
そしたらサッサと病院に連れてったんじゃないかな。
何をどうしたらいいのかわからない状態は抜け出して、発達関連のこと調べ始めたと思う。
今実際、そうしているように。
まぁ、原因が発達障害にあるとわかっても、
見えない恐怖が見える恐怖になっただけで状況は簡単に変わらないんだけど(笑)
でも、得体の知れない何かがなくなるので、全然違うんですよ。
あの頃は得体の知れない何かに四方八方から攻撃されるもんだから、どうしたらいいのかわからなくて。
何かを見ようと目を凝らしても何にも見えずにパニクって。
そんな中、明け方４時くらいかな？
目が覚めたら、
天井がぐるぐる回ってました…。
あ～あ、発症しちゃった。
経験された方はわかると思うんですが、眩暈も怖いんですよ。
得体の知れない恐怖から逃げたかったのに、
また新たな恐怖を手に入れちゃった、みたいな（かわいそう）
でも、結果オーライですけどね。
治療頑張ってたら緩解期に入ったんですよ。
今は頭痛いって言っても昼寝したら回復する程度だし。
こうしてブログ書けるくらいだし。
何より、難病になると普通の人より健康に気をつけるようになります。
日が変わるより前に絶対寝るようになったし水分摂取や運動に気をつけてる。
結果、長生きしそうな気がしてます(笑)
あと普通に、治らない病気の人の辛さがわかるようになる。
だから、恨みつらみはないです。
ちょっと思い出したので書いてみました。
ブログランキング参加してます。よかったらクリックしてください^^
◇ツイッターやってます⇒まる@カサンドラブロガー
◇ワードプレス始めました⇒にじいろぶろぐ
最新記事はこちら↓
仲良くさせていただいているるんさんが、このような企画を考えてくださいました！
カサンドラさんのお話し会
日頃、ご主人のアレコレに
涙がホロリと出ちゃう方、
ムキィー！っとなってる方、
モヤモヤしてる方、
一緒にお話ししませんか？
ZOOMを使ったオンラインでのお話し会です。
日にちは、もう今月なんですけど
１１日（金）
１２日（土）
１４日（月）
詳細は、るんさんのページにてご確認くださいね
私は１４日は絶対出ます。
他も多分、出れると…思う。
ZOOM初めてで不安だわ～という方。
大丈夫です。私もです！
１回しかやったことない…その１回も、音声届かなくてわちゃわちゃでした。
なので、一緒にわちゃわちゃしましょう(笑)
心配なことあればコメントかメッセージくださっても大丈夫です。お返事致します。
ではでは。
宜しくお願いいたします<(_ _)>
追記） １４日は埋まったそうです。迷っている方お早めに～。
夫と何かを話し合おうとすると、
ただの「話し合い」が、「言い合い」になり、
「５分」で終わる話が、「延々」に終わらなくなってしまう。
これ、もんのすごくストレス溜まるんですよ。
こっちはすぐ終わるつもりで、軽く話してますからね。
なのに。
言葉尻を捉えて勘違いしたり、
いや、そうじゃないよ、と説明すると、斜め上から返してきて、
えっと、それも違って…みたいに説明すると、何故だかどんどんキレてきて。
大きな声出さないで、と言えば、
出してない！←めちゃでかい
いや、出してますがな。
じゃあ、もういいや。この話は終わりと切り上げようとすると、
俺が悪いんだね！←白黒思考
もう コントかよっ！
って思う。
マジで一回録画して見たら、うちの夫婦の会話、面白いと思う。
今度、ユーチューブで流しますね（うそ）
で、ですね。
ここまでが前置きなんですけど。
最近、この面白会話がなくなってきたんです。
普通に話せるようになってきた。
多分、私がコツを覚えたからだと思います。
どなたかのお役に立つかもしれないので、それを書いてみますね。
上に書いた会話の流れ。
夫だけじゃなく、１号にも見られるんですよ。
子どもだから私に対する言い回しは違うけど、でも、会話が噛み合わずにどんどんイライラするところは夫と全く同じです。
ただ、イライラの原因は、少し違う。
夫の場合は、とにかく「自己防衛」からのイライラです。
皆さん、話が上手く進まない時ってどうなります？
多くの人は自分のこと考えませんか？
自分の伝え方がおかしいのかな、こう言ったらどうかな？みたいに。
夫はこうです。
なんか変。嫌な感じ。俺悪くない。俺じゃない。
俺悪く無い！！！
勝手に責められてると思ってる。
１号の場合は、とにかく「自分の時間を邪魔されたくない」んです。
ゲームしたいから(笑)
それが自分にとって必要な話題でも、何なら自分から切り出した話題でも、無駄な会話が嫌なんです。
自分が言いたい事だけ伝われば後はいらない（おい）
だから、私は、それぞれ別の対応を考えました。
簡単なことでした。
会話のはじめに。
夫には、「責めてるんじゃないよ？」
１号には、「５分で終わります」
こう付け加えることにした。
夫には、責めてるわけじゃないと伝えて警戒心を解く。
１号には、終わりの時間を伝えて目安をつける。
そしたら。あら不思議。
普通の会話ができるようになりました。
それでもこじれることもありますけどね（えぇーー）
その場合の対処法も意外と簡単で、これは２人とも同じです。
強制終了する
夫は、自分の特性を大分理解してきてますから
「落ち着いて話せないなら終わり。今日はここまで。」というと「わかった」となります。
１号は、まだ特性の事理解してないですし告知もしてないから
「用事思い出した！ごめん！」みたいに終わらせます。
数日後に同じ話をすると、２人とも頭が冷えているので冷静に話せたりします。
以上。
我が家の会話のコツでした！
ブログランキング参加してます。よかったらクリックしてください^^
◇ツイッターやってます⇒まる@カサンドラブロガー
◇ワードプレス始めました⇒にじいろぶろぐ
最新記事はこちら↓
【目次】
はじめての方は はじめましてをどうぞ
・発達障害についてはこちら
・まる（ブログの筆者、カサンドラ）についてはこちら
・夫（アスペルガー＆ＡＤＨＤ＆ギャンブル依存）についてはこちら
・長男（アスペルガーグレー）についてはこちら
・次男三男（ＡＤＨＤグレー）についてはこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
< リアル日記 >
カサンドラさんと繋がりたくて、今まで放置していたTwitterを再開して５か月が過ぎました。
そこで色んな方とやり取りして思ったこと。
カサンドラになる人は福祉職が多い！
すごーく多いんです。
看護師、介護士、保育士、ケアマネージャー…
そして、どなただったか、
福祉職じゃない人は、長男、長女が多いということもおっしゃっていた。
確かに！と思う。
長男長女もけっこう多い。
福祉に携わる人って、
・人のために動くことが苦じゃない人
・相手の立場になって考えられる人
・誰かの助けになることに喜びを感じる人
が多いんじゃないでしょうか。
そして、長男、長女って。
・下の子の世話をするのが当たり前の環境で育った人
が多いですよね。
共通して責任感が強く、忍耐強い人も多いんじゃないでしょうか。
こうして書くと、
発達障がい者を支える側としては適任のように思える。
なのに、こういう気質を備えていても、カサンドラになってしまう人がなんと多いことか。
そういう気質だからこそ、かもしれない。
この人のために、と、忍耐強く試行錯誤して頑張っても…報われない。
それでもまだ考えて、責任もってやり遂げようとするけど…報われない。
でも諦めずに…
こんなこと繰り返してたらカサンドラになりますよ。
私は元保育士の長女ですが、やっぱり簡単に諦められないです。
自分の関わり方でその人の困り感が無くなるのなら無くしてあげたいと思うし、
多少の困難があっても（多少じゃないけど）頑張ろうと思ってる。
カサンドラから抜けたな？って感じてきたのは、頑張るラインを自ら決めてからです。
自分が壊れるまで頑張ったら駄目だ。
カサンドラさんは、自分が頑張る範囲を線引きするといいかもしれませんね。
真面目すぎて自分を傷つけることがあるからね…。
ブログランキング参加してます。よかったらクリックしてください^^
◇ツイッターやってます⇒まる@カサンドラブロガー
◇ワードプレス始めました⇒にじいろぶろぐ
最新記事はこちら↓
一番大変だった時期を長男の精神科の先生方に救ってもらった話です。
