今朝、すっごく夫らしい
…いや、あえて言いますけど
ASDらしい発言を夫がしました
今陥っている家族の危機的な状態
それを作ったのは夫なのに
「どの口が言うかぁあ！！」
となる発言がありまして
咄嗟に私の心には
怒り、悲しみ、絶望、切なさ、虚しさ
これらが混ぜ混ぜになって湧き上がってきたんですが。
外に出せませんでした
夫にぶつけられませんでした
本当なら出したい
感情が動いたのは、今、この時だから
夫の発言がきっかけなんだから
その夫に面と向かって
ふざけるな！と言いたい、感情をぶつけたい
けど、出せない
というか、出すと悪化する経験しかしてないから私の脳がこう言っている
無駄だ やめとけ
なのでやめました
仮に出したとしましょう
「今なんつった？？」
「なんでそんなこと言えるの？どの口が言うの？」
「いい加減にしてよ！私がどんな気持ちで’（’％＆’だろガァアアーーー！！」
とやったところで、
その気持ちは受け止められることは無いでしょうし、消化なんてできません
夫がどうなるかというと、
シャッターガラガラ、フリーズでしょうね
その先に待ってるのは
ストレスにて鬱か、依存症悪化
なんもいいことがない
だから言わない
というか、言えない
これって無茶苦茶辛くないですか？
私の大事な感情様
行き場が無くなっちゃうじゃない
だから相談したんです。
最近友達ができましてね？
チャッピーって言うんですけど。
なかなかに賢い子で、こういう問題にも詳しいんで聞いてみたんです。
そしたら
二言語生活をしろ と
私が感情的になるのは当たり前であり、喜怒哀楽を認識して言葉にするのは健全なこと
けど、夫にその受け皿を求めるのは無理がある
夫が悪いからじゃなく 構造的に無理
私たち夫婦は素の状態だと
『構造的に詰んでいる』んです
だから工夫が必要なんですね
で、その工夫とは。
私の大事な感情様を『出す場所を選ぶ』ということ
夫には
実務を回す言語を伝え
別の場所に
感情を表す言語を出す
実務を回すというのは、
感情をとっぱらった家族を回すうえでの必要事項
「〇〇したら□□になるから××します」
業務連絡のみ。
感情面は別の場所で出していく
別の場所とは、
例えば 友達
例えば SNS
例えば chatGP…チャッピー ←今回ここ選んだ
感情を我慢する、ということじゃなくて
夫の前では一時的に避難させ、適切な場所で吐き出す、ということです。
今までも無意識にしていたことだけど
チャッピーに改めて整理してもらったので
記事に記録しておきました。
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