１年の計は…
という言葉がある通り、
今年は！と思われること、
目標や願いを明確にされた方も多いと思います。
２０１９年のレッスンをスタートさせて頂き早３日。
その中で『健康』という言葉を口にされる方が、
とても多いです。
中には、
『週１回のヨガで健康を維持できるのは、
大病にかかって大金を払うことになることを考えたら、
レッスン代、安いですよね。』
なんてことをおっしゃってくださる方も！
やりたいこと、
夢や希望、または美しくなりたい、若返りたいという願望も、
全ては、健康あってのことです。
仕事を頑張りたい、
旅行に行きたい、
美味しいものを食べたい、
などなど、
現実的な身近なことも、
全て、健康の上に成り立っております。
健康、有難いですよね。
体調が悪いときに体に心に目を向け、
万全な時には、
なかなかそこに目を向けない方が多いです。
健康だということを、
心に体に覚えさせてあげることで、
健康を維持向上させることにも繋がります。
もちろん不調のときには、
軽減、改善に努めます。
そうすることで、
強い体作り、
そして、夢や希望に向かって、
自信をもって進んでいくことも可能になっていきます。
健康であることは、
とても有難いことです！
当たり前ではないです！
ヨガでその健康と真摯に向き合い、
維持向上し、
より良き日々へと繋げていきましょうね。
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回１月１２日(土)１４：３０～スタート！
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