腰痛様様 | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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ある50代の生徒さん。

 

 

 

その生徒さんは、

 

長年、腰痛に悩まされていらっしゃり、

 

ヨガを始められました。

 

 

 

週1回のヨガを定期的に通ってくださり始め、

 

約1年ほど。

 

 

 

今では、

 

『本当に腰痛が良くなって!ヨガのお陰だわ♡』

 

と、

 

嬉しいお言葉を頂けるほどに!

 

ありがとうございます。

 

 

 

で、

 

今回の生徒さんは、

 

姿勢がポイントだったので、

 

徹底的に姿勢改善に努めて頂き、

 

いまでは、

 

何も助言せずとも、

 

良い姿勢に、正しい姿勢に、スッと座れるようにまで、

 

日常でもその姿勢も大いに活かしてくださっております。

 

 

 

『この姿勢に慣れたら、姿勢が崩れたら腰が痛くなるのよ。

 

もう、腰痛様様だわ(笑)』

 

 

 

と、

 

今度は正しい姿勢の方が楽な姿勢になり、

 

姿勢が崩れて、腰が痛みだしたら、

 

その痛みのサインをきちんと受け取られ、

 

正しい姿勢に戻してくれるまでに!

 

 

 

ここまでくれば、

 

もう姿勢は身に付いたと言えるでしょう。

 

嬉しいヨガの効果ですね♡

 

 

 

 

年齢を重ねれば、重ねるほど、

 

腰痛に限らずですが、

 

もう治らないのでは?

 

この痛みは若いときからずっとあるから…

 

と、

 

半ば諦めてしまっていらっしゃる方も、

 

多いかもしれませんが、

 

いえいえ!そんなことはございません!

 

 

 

年齢関係なく、

 

いくつからでも、軽減、改善は可能です!

 

 

 

ヨガで正しい体の使い方を身につけて、

 

体に優しい日々を、

 

健やかな日々を、

 

身につけていきましょうね。

 

 

 

年齢問わず、みなさまお楽しみ頂ける内容です!

 

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