１１／６(月)～１１／１２(日)までのＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー
１位：できました！！ 
ようやくできました
【 
第６回太陽礼拝１０８回とインドカレー忘年会＆クリスマス会 】
の、チラシ
２位：角度を変えてみれば… 
歳を重ねるごとに、他人の意見を受け入れられなかったり、聴く耳すら持てなかったり…
３位：動いてみて分かること 
『今日は、思ったより体が重かった…。』 『今日は、前回より全然動けなかった。』
レッスン後、このようなお声を頂くことがあります
東京は、少しずつ寒さが増し、
冬の足音が近づいてまいりました
みなさま、体調などお変わりございませんでしょうか
の記事が、一位を頂きましたー
たくさんの方にご覧いただき、ありがとうございます
ナルシストチラシになってしまったのですが、
なかなかご好評を頂いております
現在も、お申込み受付中です
みなさまのご参加、心よりお待ちしております
いつもたくさんの方にお越しいただき、
ありがとうございます
これからも、さまざまな内容をアップいたしますので、
お楽しみいただければ幸いデス
先日の夕焼け…
キレイな夕焼けでした
だんだんと、空気が澄んで、美しい空の日が増えますね
今週もよい１週間をお過ごしくださいませ
▽【 第６回太陽礼拝１０８回とインドカレー忘年会＆クリスマス会
】
今年もやります ☆★☆ 詳細、お問い合わせ、お申込みは コチラ ☆★☆
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回１１月２５日(土)１４：３０～スタート！
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『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ 』
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【 ストレートネック（straight neck） 】
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イスに座ったまま行える≪ゆっくり≫と、立ちのポーズ ポーズ中心の≪しっかり≫の、１０分２本立て
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穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ① /②
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②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
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