レッスン後、
このようなお声を頂くことがあります。
『今日は、思ったより体が重かった…。』
『今日は、前回より全然動けなかった。』
レッスン内容を、
都度変えていたりするので、
そのように感じられることもあると思いますが、
毎回同じく行うこと、
太陽礼拝等などもあります。
そう感じられることが、
ダメなこと思われがちですが、
全くそうではございません。
ヨガを行ってみて、
ヨガを通して、
自分を知ることができたのですから…。
ヨガを行わなければ、
その日の体調をよく知ることも、
感じることもなかったのです。
そう、
日々、お天気のように様々な体調があって、
私たち人間は、
常にパーフェクトではありません。
その中でも、
日常生活を送っていくわけですから、
ヨガを通して、
自分をたくさん知っておくことで、
自分をコントロールすることにも、
セーブしたり、ギアを上げたりということも、
可能になっていくのです。
1回のレッスンで感じたことが、
いいこと、悪いことではなく、
そう、
様々感じ得たことを、
日常にも、人生にも活かすまでがヨガです。
レッスンで、
日々感じること、
そういう自分もいるんだと、
認め、受け入れ、
そういう自分を日常でどうコントロールするか、活かすか、
ヨガを通して、
様々学んで頂けましたら幸いです。
ヨガの本来の目的は、
均衡をはかるということ。
自らと調和し、均衡がとれることで、
他とも調和し、均衡がとれるようになるのです。
1回のレッスン、自分だけの殻、
そこに小さくとどまらず、
大きな世界、未来へ、
ヨガを活かしてあげてくださいね。
▽【 第6回太陽礼拝108回とインドカレー忘年会&クリスマス会
】
今年もやります ☆★☆ 詳細、お問い合わせ、お申込みは コチラ ☆★☆
みんな大好きDeva茶会☆次回11月11日(土)14:30~スタート!
詳細、お問い合わせ、お申込みは こちら
~スーパーキッズ育てます~ まずは、楽しむところから始めませんか?
詳細、お申し込み、ご質問、ご相談、お気軽にお問い合わせくださいませ!
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
Devasya YOGA ツイッター(twitter)
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、ヨガ評論家、緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)~ヨガ伝道師の軌跡~
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Devasya YOGA メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩90秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 : 03-3418-7288 (無料体験あります)
『KEEP SMILE
』
Devasya YOGA ブログ限定DVD
【 ストレートネック(straight neck) 】
【 和~NAGOMI~ 】
【 耀~HIKARI~ 】
【 活~IKI~ 】
イスに座ったまま行える≪ゆっくり≫と、立ちのポーズ ポーズ中心の≪しっかり≫の、10分2本立て
【 極~KIWAMI~ 】
ヨガを極めたい方、プライベート、仕事などの日常をより向上させたい方へ、長きに渡ってお楽しみ頂けるDVD
【 祈~INORI~ 】
人気のDevasya YOGAイベントがDVDになりました!祈りとは?感謝とは?全てがここにあります
【 再生~SAISEI~ 】
慌しい日々に、日常に、自らの『再生』のときを持ちませんか?Devasya YOGAオリジナルフローも収録
【 刻~TOKI~ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガDVD、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや~KAGUYA~ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガDVD、『月の礼拝』も収録
【 共生 ~KYOUSEI~ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガDVD
【 時 ~TOKI~ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、2パターン楽しめるヨガDVD
【 ゆとり ~YUTORI~ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガDVD① /②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガDVD
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガDVD
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン