先日アップさせて頂いた、
『知ることも大事』という記事、
す、すみません…
わたくし、誤って、
その記事に上書きして、
『誰でも柔らかくなる』の記事を書いてしまったようで…(^^;;
たくさんのいいね!を頂いていたり、
またゆっくり読もうと思ってくださった方々も、
本当に、申し訳ございませんm(__)m
全く同じ文章とまではいきませんが、
近々、再アップさせて頂きます( ̄^ ̄)ゞ
ブログを始めて、もう何年も経つのに、
このような初歩的なミスを….°(ಗдಗ。)°.
申し訳ございませんでした。
気を取り直して…!
再び、スポーツ選手のお言葉より。
誰もがご存知の、イチロー選手のお言葉。
『体の贅肉は、どうにでもなるけれど、
(コントロールできる、落とせるという意味。)
心の贅肉は、厄介で付けてはいけない。』
なるほど!素晴らしいお言葉。
歳を重ねるごとに、
体に贅肉は付きやすくなりますが、
いくつになっても、コントロールは可能です。
しかし、
年齢とともに、傲慢になったり、頑固になったり、
それらは、厄介で、
他人にも厄介がられてしまいますよね…。
心は常に、ピュアで身軽でありたいですね。
ヨガや瞑想を行うと、一旦その心という器を、
空にすることができます。
そう空にすることで、
どれだけ器いっぱいになっているかも、
気付くことも可能になります。
大人になると、
なかなか注意される機会も減り、
気付かぬうちに、厄介者になっていた…というのは、避けたいですよね。
人の目を気にして、ヨガを行うわけではないですが、
ヨガは、自分を整えることで、
他との均衡をはかるというところまでが、
本来の目的であります。
定期的に、心を空に、身軽にして、
心の贅肉をスッキリに、
スリムな心であり続けましょうね。
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