『なんか、よく見えるようになった気がします。』
先日のレッスン後、
嬉しいお言葉を頂きました。
ありがとうございます！
ヨガを終えた後、
視界がクリアになったり、
良く見えるようになったご経験のある方、
多いのではないでしょうか？
パソコンを使用するのが当たり前の時代になり、
お仕事で、
何時間もパソコンに向かわれていらっしゃる方も、
多いと思います。
加えて、
スマートフォンの普及により、
プライベートなお時間でも、
小さな画面に集中される機会も増え、
現代、多くの方が、
目の疲れを感じていらっしゃると思います。
目の疲れの原因の一つとしては、
こういったことから起こる目の血行不良。
ヨガは、
逆さまになったり、
下を向いたりと、
目の血行自体も良くする働きがあります。
そうすることで、
視界がクリアになった、
よく見えるようになったということも、
感じやすくなります。
また、
私のレッスンでは、
必ずパーミング を、
取り入れております。
目にも愛情が伝わり、
ほっこり優しい気持ちにもなって頂けると思います。
目は、
思った以上に頑張っています。
働いています。
心を体を休めるとともに、
目のお休みの時間も、
労わりの時間も、
大切にしてあげてくださいね。
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２：涙の訳
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今日の都市伝説
６月２９日は、ビートルズが初来日した日だそうです。
ビートルズは、ヨガを、瞑想を学んだとしても、有名ですね。
http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10109735597.html
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