春は浄化の季節
冬に溜まった水毒が花粉症の鼻水・涙
などとして表面にでてきます
私は花粉症の症状で肌荒れ気味
花粉症の時はカファ(水)を増やすものは控えると良いのですが美味しいものは我慢出来ません
そして気をつけたいのが食べ合わせ！
肌荒れの原因になる事があります。
意外な事に
牛乳と塩
アレルギーや炎症のある肌には避けた方が◎
3月27日(金) 横浜の「Mohan」にて
【ボリウッド・パーティー】を開催いたします。
おかげさまで、今回のご予約は満員御礼となりました！
たくさんのお申し込み、本当にありがとうございます。
煌びやかな衣装を身にまとったダンスを間近で鑑賞しながら
本格的なインド料理のコースを堪能する
特別な「インドの夕べ」。
今回は残念ながらお席をご用意できなかった皆さま、申し訳ございません。
「ボリウッド・パーティー」は、また次回も開催を予定しております！
次回の詳細は決まり次第、こちらのブログでも真っ先にお知らせしますので
ぜひ楽しみにお待ちいただければ幸いです。
日常を少し離れてエキゾチックでエネルギッシュなひとときを
次はぜひご一緒しましょう！
春は浄化の季節
アーユルヴェーダのリトゥ・チャリア(季節の過ごし方)にも
沢山の教えがありますが
この時期はカファ(水)が増える季節
冬の間に溜まった体の水毒が、外へ流れ出て
・花粉症の鼻水・涙
・体の重さ・だるさ・眠気
などの症状になったりします。
最近、手軽に取り入れられて効果があったのが
アーユルヴェーダのスパイス！
３つの辛味(コショウ)が1:1:1の割合でブレンドされたもの
カファの重さを取るので
浮腫みにも効きます
摂りすぎると乾燥や肌荒れするのでバランスが大切です
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もし「ちょっと気になるな」「試してみたいな」と感じた方へ。
季節に合ったアーユルヴェーダのスパイスやお茶を
実際に味わいながら体感できる小さなお茶会を開いています。
春のゆらぎやすい体をやさしく整える時間を
一緒に過ごしてみませんか？
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場所や詳細をお送りしてます📤