シフォンにキラキラビーズが付いたうぇ
可愛いインド系のウェア
黄色は知性の色
テージャス
知の光ともいわれます☆
ヨガのチャクラでいうと、鳩尾の辺りにある第3チャクラ
マニープラ・チャクラの色
太陽神経叢にあたるので、意志とか想いという事と関係します
想いが悪いほうにいけばストレス・・・
ストレスが溜まると胃が痛くなるといわれる辺りです
クリアな黄色は気分を明るくしてくれます
マニプーラはサンスクリット語で
宝石の街
このウェア、ちょうど鳩尾の辺りにキラキラなビジューが付いてます
胃の周辺にはチャクラの波動と共鳴する色を
身に付けると良いそうです。
光文社の女性自身のＷＥＢにて
健康ダイエット と スピリチュアル の2部門で
ヨガの記事を連載させて頂いてます
今週のピックアップになってるので
トップページから見れます
是非ご覧下さい
スタジオに来れない方はたくさんいると思います
・子供がいて時間がないお母さん
・仕事が忙しい男性
・スタジオまで来れない年配の方
・気持ち的に一歩踏み出せない方・・・etc
そんな方にほどヨガをしてほしいと思ってますし
必要と思ってます！
スタジオ以外の活動が出来ることは
とてもありがたいです😊
ヨガの心身を整える方法を知って活用いただけたら！
11月、12月、1月限定の“骨盤調整をメインにしたヨガ”の
イベント講師として呼んで頂いてます。
30名ほど集まっていただき
広い和室がぎゅうぎゅう気味でしたが
熱気があり楽しいレッスンになりました。
続けたいと言う有志の方がかなりいて、
来月からは定期クラスとして継続になりました。
ヨガ=繋ぐ
皆さんとこの場で繋がれた事に感謝して
また来週から宜しくお願いいたします。
