光文社の女性自身のＷＥＢにて
健康ダイエット と スピリチュアル の2部門で
ヨガの記事を連載させて頂いてます
今週のピックアップになってるので
トップページから見れます
是非ご覧下さい
スタジオに来れない方はたくさんいると思います
・子供がいて時間がないお母さん
・仕事が忙しい男性
・スタジオまで来れない年配の方
・気持ち的に一歩踏み出せない方・・・etc
そんな方にほどヨガをしてほしいと思ってますし
必要と思ってます！
スタジオ以外の活動が出来ることは
とてもありがたいです😊
ヨガの心身を整える方法を知って活用いただけたら！
