秋の3ヶ月ヨガ講座

昨年、某区役所からのご紹介で

「3ヶ月で骨盤整えるヨガ」講座を

某地区センターで行いました。


好評につき、今年も開催させて頂きます！
定員20名を超えてのスタートとなりました。


寒い時期なので体調も崩れやすいかと思いますが

今回初めてという方がほとんどなので

ゆっくり&じっくり取り組んで

効果をあげていきましょう◎