火曜日朝は、横浜方面で朝ヨガサークル
ママの付き添いできたアヤネちゃん
前回、1年前に来た時はハイハイしてたのに！
あっという間に感じます。
朝はスタジオが暖まりにくく、大人は寒い寒いと言ってましたが
子供は元気！代謝がいいのかな？
代謝がいいと時間がゆっくりに感じて、
代謝が悪いと時間が早く感じるそうです。
大人になるにつれて、１年があっという間に過ぎるのは
代謝が悪くなってるということ
ヨガとか瞑想をすると代謝が適正に活動すると言われてます。
瞑想をしていると時間が長～く感じるのはそのせいでしょうか？？
とにかく運動は『運』を『動かす』の意味もありますし
動いて改善していきましょう。