おやこよがおやこヨガ NHKの体操のお姉さんで知られる、たりきよこさんの おやこヨガの監修・出演してます DVD / ポニーキャニオンより発売 ムック / 小学館より発売 中身はこんな感じです ちょうちょう や ライオンになりきってヨガ! お母さんと一緒に遊ぶようにヨガ! 小学校低学年くらいまで対象。 美容・健康効果があるように作ってますので 忙しいママ世代が日常に簡単に入れらるきっかけになると 嬉しいです😊