おやこよが

おやこヨガ

NHKの体操のお姉さんで知られる、たりきよこさんの

おやこヨガの監修・出演してます

DVD　　/ ポニーキャニオンより発売

ムック　/ 小学館より発売

中身はこんな感じです

ちょうちょう　や　ライオンになりきってヨガ！

お母さんと一緒に遊ぶようにヨガ！

小学校低学年くらいまで対象。

美容・健康効果があるように作ってますので

忙しいママ世代が日常に簡単に入れらるきっかけになると

嬉しいです😊