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ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

究極の静止で軸(AXIS)を整え、至高(至高)の躍動で生命を輝かせる。
本格インドヨーガ・インド占星術・アーユルヴェーダを日常に。
心身を整える「セルフケアの処方箋」と本場ボリウッドダンスの楽しさをお届けします。

デリーでパハールガンジというツーリストだけの街に

トランジットで宿泊しました。

朝瞑想をするような所はありませんカエル


 

朝からクラクションが鳴り響きラジャス(活動的・激しい)。


 

知人はホテルの屋上で、朝日の瞑想してたようです。

高い所だと、下の喧騒がわからなくて良いです(‐^▽^‐)


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これはとっても気持ちよさそう。

次回試します。



 

インドは広いので、どこもかしこもヨガしてるわけではないです。




 

聖地といわれるバラナシやハリドワールは、ガンジス川があるので、

朝も夕もお祈りする人で、びっしり埋まってます。
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ライトなヨガからディープなヨガまで楽しめるので、

旅行の際には、よく調べてくださ~い飛行機