至福は、私たちの本性です。
それは、いつも私たちの内側深くに在ります。
何も考えてないとき、
何にもなろうとしていないとき、
何も手に入れようとしていないとき、
ただそれが在ります。
何かを考えるとき、
何かになろうとするとき、
何かを手に入れようとするとき、
その本性である至福は、内側に隠され、失ったようにおもえるだけです。
しかし、至福は私たちの本性ですから、
ただ、今、ここにくつろぎ、
深く内側に入るだけで、
いつでも至福で在ることが起こります。
そのために何もする必要はありません。
何かをすることで、それが至福を覆い隠してしまうのです。
では、人生をいきるとき、至福から離れてしまうのか、というとそうではありません。
何も考えることなく、
何にもなろうとすることなく、
何も手に入れようとすることなく、
中心にくつろいだまま、
中心から起こるままに応答することができます。
それが、本当の意味で生きることになります。
禅ではそれを、無為の為と言います。
つまり、それこそが真の瞑想であり、
人生を生きることと何の矛盾もありません。
そして、これが私たちの本性です。
それは、
何も考えないようにしよう
とか、
何にもなろうとしないようにしよう
とか、
何も欲しがらないようにしよう
とか言う風にするのとも違います。
しないようにしよう
とすることが、至福から離れてしまう原因ですから。
何かを考えるとき、
何かになろうとするとき、
何かを手に入れようとするとき、
それがどこから起こるのかをただ見つめるのです。
すると、それは、消えていきます。
それを簡単に体験できるのが、
ハート瞑想であり、ヒーリングです。
いつでも、どんな時も、
ただ、そのままの自分を受け入れることです。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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