Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを行っています。
2023年ラストのジョギングを大みそかに行いました。
ただ見たいネット配信（高校サッカーのライブ配信）の時間が迫ったためにいつもよりジョギングが10分弱少ない量でした。
2023年は113回ジョギングを行ったようです。
７月に体調を崩し10日以上ブランクがありましたが、それでも月７回は走っていたようです。
それでも７月に走った時の気温が24℃～28℃と尋常じゃないですね。
７月8月は基本的に夜ランだったのですが........。
2024年もジョギングは続けます。