白湯でアンチエイジング

今日も、ご覧頂きありがとうございます。
「デトックス・アンチエイジング研究家」の朝霧晴美です。


突然ですが、白湯（さゆ）飲んでますか？


この質問をして「はい。飲んでいます。」という
答えが返ってくると、

「ムムッ・・・この人できる！」

デトックスについて、かなり知識と意識の高い方と
思ってしまいます。


「白湯」とは特別な飲み物ではなく、
ただ水を沸かしたお湯のことなんです。

ただこの白湯、お肌に関して言えば美容液にも
劣らないすごいパワーを持っているんですよ。

白湯の効果を語るとキリがないのですが、
女性として嬉しい効果で言えば

・身体の中を掃除してくれる

・便秘を解消してくれる

・イライラを改善してくれる

・痩せる体質に変えてくれる

いかがですか？
嬉しい効果ではありませんか！


例えば、日ごろ食器を洗う時に水とお湯どちらの方が
汚れを落としますか？

よほどの油汚れなどでなければお湯でじゅうぶん
落とせますよね。


例えば、水仕事をする時に、
ずっとお湯で作業をしているとどうなりますか？

手の脂分が無くなってしまって、カサつきますよね？


例えば、寒い時に温かいお風呂に入ったときはどうでしょう？

身体が「ホッ」としてリラックスしていくのが、
わかりますよね？


身体の中でも、同じことがおきます。

白湯を体内に入れることで、胃や腸が洗われます。

腸の壁にこびりついている汚れについても、
白湯の持つ熱の力で、剥がしとって流しだしてくれます。

脂っこい食事であっても、白湯を飲むことで
適度に油分を白湯が流してくれます。


これが「デトックス＝毒出し」です。


特別なサプリメントや薬に頼らなくても、
最も安上がりに、今すぐにできて、
しかも効果のあるデトックス。


やってみる価値はあると思いませんか？


そして、その白湯の熱の力は内臓の熱量を上げることで
内臓の働きを活発にします。

これが身体が持つ代謝力！

この代謝力が高いほど、脂肪の付きにくい
そう、太りにくい身体になる訳です。

３０才を過ぎるととたんに落ちていく代謝力。

「２０代の頃より食べる量が増えた訳でもないのに・・・」

「脂肪分が多い物を食べている訳でもないのに・・・」

「同僚の２０代の子と同じ物を食べているのに・・・」

『なんで私だけウエスト周りに肉がついていくのよ～！』
って思った事はありませんか？

それは、全て代謝力が落ちてきているからなんです。


胃腸で消化するのも代謝の力。

消化したものを体内に行き渡らせるのも代謝の力。

脂肪を燃焼させるのも代謝の力。

もちろん、肌を生まれ変わらせるのも代謝の力です。


胃腸の代謝力は、身体全体の代謝力の基本です。

この部分の代謝力がある人は、身体全体があたたかいので
全身の代謝が上手く回ります。


白湯を飲む習慣を付けるだけで、
身体の中の毒素を出して、代謝を上げてくれる。


その結果、

・老廃物が少なくなり肌がきれいになる。

・代謝力が上がり肌の生まれ変わりが早くなり肌がきれになる。

・代謝力が上がり、痩せやすい体質になる。


ぜひ今日から、いつものコーヒーやジュースを１回は白湯に
変えてみてください。

外食の時に出てくるお水も「お湯を下さい。」と言ってみてください。

身体の為にお水を一日に１ℓ以上飲むという人も、
半分を白湯に変えてみてください。

一日に５００ml～１ℓの白湯を飲むだけで、
あなたの身体の中も、外も変わってきますよ。


キレイはいくつになっても取り戻せます。

今日も最後までお読み頂いてありがとうございました。