大阪 体質改善 鍼灸
鍼灸デトックスお薬は使わず本気の体質改善を。
きいろ鍼灸院 あきです
こだわりは→こちら★
消化機能を強く保つこと☆→あらゆる機能の基本に繋がります。
脾臓の脾さんは、
消化機能のお仕事をこなしています◎
日本は湿気が多い国。
脾（消化機能）は湿気に弱い臓器です。
ゆえに、、日本人は
→消化機能が弱い体質 の方が多いです。
飲み食い 花見 イベントが多い季節や、
湿度が高くなる時期は、、
→消化機能がヘロヘロになり、
消化できずになるので、、、
体内むくみの嵐 洪水状態になります
これは、、、あっかんべー
をすると、隠せない。
すぐにわかります。
消化機能弱いよ。と言われた方は、、、
多くの量を一気に消化できないので、よく噛んで、
少量ずつ食べることがダイジ。
一日数回に分けた方が良いタイプ。
間違っても一日一食タイプではない
少しの甘みは、脾を元気にします。穀物や、お芋類。◎
基本、身体を温めも冷やしもしない平性の性質をもっていることが多い食材です。
消化機能弱が弱っている のに、
ついつい食べ過ぎてしまうと、、、
→消化にエネルギーが追いつかず、
また一層にからだが弱ることになります、。
また、生理前に起こりやすい
胃に熱がこもる症状では
食べても食べてももっと欲しくなることが。
がっつり糖分、
精製された白砂糖、脂、がっつり肉食過多はNG。
甘味は穀物やお芋類 自然な甘味が良し◎
胃熱がある場合、、
火でカラカラ、燃やしてしまいますので、
潤いが足りなくなっていることが多いので、
潤いを与える食材も◎
豚肉 カツオタタキ 鴨肉 カニ ハマグリ
オクラ キクラゲ ほうれん草なんか良い。よく噛んで。
脾が疲れて 機能低下、
うまく働かなくなっていますと、
良い血液がつくれなくなってしまい。。日本人に多い、血虚
血不足が解決しません。
そう、
生理や出産を経験する女性は、
血不足になりがちです。
ダイエットダイエット！
で、、
生野菜 フルーツばかりしっかり食べて、
血になるものが、不足していますと、
ぽちゃぽちゃ、
水けの多く、
滞りやすい、、、
髪に 骨に 栄養のない、、
からだが出来上がってしまいます。
また、
脾が弱るとむくみにも繋がります。瞼がむくむ
手足が重い
口の中がむくむ。ようは、、
噛んでしまうアレです。
噛んで出来る口内炎も胃脾の弱りから。
また、
消化機能の脾が弱っていますと、、
脾臓＝思考と関係が深いですので、、、
思考がうまく巡らず、
くよくよくよと、思い悩むようになります。
ある程度、
思い悩まずにポイっ！！
と気を楽にもつことは脾に良い影響を与えます
これは、鶏が先か、卵が先かのはなしで、、、
性格 性質 は、内臓の働きや動きに
作用するのです。
その逆もあり。
→内臓の弱りから悩みやすい体質にも。
どちらにしろ、、、
ラフ～にいきることが、
カラダに良い！ってこと、、、
に繋がります。
なーんだあ～、、、
カチコチ考えすぎるより、、
動く方がいい？！
そうです(⌒▽⌒)
動いて、筋肉に刺激、
足腰 腕の筋肉をつけることは、
→消化機能 をよくすることに繋がります。
脾の機能は、腕と足の筋肉に比例するのです(⌒▽⌒)
以前の記事
ほんまかいなぁ？！
ほんとです◎
ですので、、、
同じ場所で悶々もん••••
考えて 思い悩みが続くならば、
外に出て（部屋中でもいいですが）
体を動かすのです。
手足を動かすのです。
お腹に良い影響与えますから
お腹に良い。
消化によい。
身体の血になる。
＝美容に良い。
そして、思考にもよい。考え過ぎなくなる
＝性格にも良い。
生き方も楽になる(⌒▽⌒)
消化機能を強く保つこと
身体の中心 お腹◎
食べ過ぎない
よく噛んで
よく動く。
ポイっしてある程度は天に任せる
これから、6月 梅雨に向けて、、
結構に身体の水はけが悪くなる季節。
消化機能が低下する季節
少し心がけて ラフーに乗り越えて
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