大阪 体質改善 デトックス
刮痧 鍼灸 スタイル 矯正
きいろ鍼灸院あきです。
体力アップに
まず大事なこと◎
色々頑張っているのに
なんだか空回り。。。🥲
体力低下 体力不足？
✅代謝をあげなきゃ！！
✅運動しなきゃ！
と頑張ってみても、
疲れてしまってだめ🥲
✅サウナにも
いってみたんだけれど。。
と。。
そんなお声。。
さて、
♪体内に「元氣」の貯金が
ある程度ある状態で、
代謝を上げたり
運動することはまる！
動くことで巡り、
身体づくりに繋がります◎
ですが、例えば、
✅そもそも体力がない時。
✅エネルギーが、底をついているとき。
✅なんだか元気がないと感じる時。
のいうのは、
そもそもの
元気の元がない状態。
つくろうとも
その分消耗していたり、
作る量が少なかったりして
日々の補充が足りていない
状態になっているのでしょう。。
そんなとき、
体力不足、元氣不足のままで
代謝をあげようと、
サウナに入ったり、
運動したり、、
むちゃ行動するのは
例えるなら、
水が入っていないやかんを
沸騰させているようなもの。。
なんとなく想像が
つきますね？
→結果とても疲れる感覚
そう、
だから動かなきゃ！と
パワフルにアクティブに
動くことだけが、
良きことでもなく
〜しっかり休むこと、
滋養すること
元気貯金ふやすこと、は
まず一番と言えるほど
大切なのです◎
正しい養生を続ければ
必ず少しずつでも
回復します。
はりきゅうで
臓器そのものの
底上げもよりgood💐
☆お家メンテでは、
正しくは体調みてからですが、
♪比較的使いやすいのは
💐足首大谿にやさしいお灸を
重ねて◎
湧泉も取り入れやすいです。
特に
✅風邪引いたあと、
✅ウイルス感染のあと、
✅病後、術後、
✅精神疲労、
✅体力たくさん使ったあと、
は
無理せず焦らず
ゆっくりと
回復を重ねてゆくのですよ◎
この季節、
呼吸が入らない
浅い。。
そんなときも
一度メンテを受けられて
肺機能、身体バランスを
整えると変わりますよ
🥀生理前不調や、生理痛、
稀発月経や無月経、妊活、ホルモンケアの通い方
記事載せています♪ご参考に🍀
心身ともに良い方向に活かして
少しずつ涼しくなる
季節を楽しんでゆけますように◎
はりきゅうで不思議
体内環境が変わる
底上げメンテ💐
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なんだか内向的に？