旦那がハムステーキを食べたいと言うので、買ってきました。

好評のクウシンサイは2日続けての登場です。


集合住宅de小さなベランダ菜園


ハムステーキに自家製ししとうを焼いて添えてあります。

チーズはんぺんフライは普通のはんぺんにチーズを詰めて揚げました。

添えてあるのは自家製プチトマトです。

あとはオクラのおかかあえ、中華くらげと胡瓜のあえものでした。




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家の中にいるときは、窓を開けるといい風が入ってくるようになりました。
口を開けて寝てるからか、のどが少し痛いです(笑)


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さて、今日のメニューは・・・・・・
豆腐の和風きのこあんかけ、もやしとゴーヤの酢の物、クウシンサイの炒め物、自家製ぬかづけ、十五穀米でした。
あんかけには、豚挽き肉としめじ、まいたけ、おろしショウガを入れました。
酢の物には、残っているツナと、彩りにトマトを入れました。

クウシンサイ、はじめて食べたのですがおいしいですね!ニンニクとごま油でさっと炒めて少量の中華スープ、塩コショウで煮込みました。




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久しぶりの月曜日弁当です。

自家製冷凍食を3つ使いました。(チャンプル、餃子、アスパラと牛肉の炒め)


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朝から焼いたものは、秋刀魚みりん干し(小1切れ)、エビのクレイジーソルトソテー、出し巻き玉子です。

あとは、レタス、茹でアスパラ、胡瓜の自家製糠漬け、自家製ミニトマト、自家製青紫蘇でした。




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先日行ったホムセンで、ブルーベリーの3号苗を400円弱で購入。

品種は、「ブルーシャワー」です☆


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ブルーベリーは、何種類かの違う品種を一緒に植えたほうがすずなりになる、と土袋にありました。しかし、スペースが手狭なのでとりあえず1種類に^^;

初めて知ったのですがブルーベリーって、酸性土を好むのですね!

なのでブルーベリーの専用土も買ってきて、8号鉢に定植。

今年はもうならないだろうけど、来年に期待します~




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つくっておいたサルサソースで、簡単タコライスをつくりました。

目玉焼きが少し焼きすぎたけど、旦那は喜んでましたw

ゆで玉子で言うと、半熟玉子のちょっと固めくらいです。


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周りにレタスをどっさり盛りました。パセリでもトッピングしたらよかったかな?

おいしかったですが、玉子がもう少しとろっとしてるといいなあ・・・・・・




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