皆さんは今日まで生きてきた中、色々な事にお金を使ってきたと思います。その中で使ってしまった後に後悔した事はどれだけあるでしょうか❓例えば高級なスイーツを買い食べたとします。素晴らしい美味しさは味わえ、満足したと思います。しかしその代償にお金を失い、脂肪が増えてしまうというリスクがあります。それを何回も繰り返している人はあるときふと気づくはずです、このままでいいのかと〜ギャンブルを繰り返ししてもしかしたらお金が増えるかも知れないという快感だけの為に多額なお金を使ってしまっている人にも同じ事が言えるでしょう。今まで使ってしまったお金はもう戻ってきません、これからどのようにお金を使っていくかがまさに重要なのです。絶対に出ていくお金もあります。それは必要最小限の消耗品ですね、灯油、ガソリン、電気、ガス、水道等、これらは絶対に使うものなので、お金がかかっても仕方ないものなのでケチりようがありませんが、高級なスイーツ等は食べなくても生きていけるものなので、どうするかってことになります。月に１０回食べていたものを３回くらいに減らし食べた時の美味しさっといったらないと思います。我慢出来そうなものはまさに回数がポイントになってくるでしょう。気持ちのいいお金使い道をもう１度見直してみてはどうでしょうか。
世の中にはお金では手に入られないものが数多くあります。人が好きだと思う気持ちや美しく綺麗な体、健康、自分が思う信念等、お金に追われている世の中ではありますがそこだけにとらわれずたまには気持ちを違う方向に考えて見るのもありではないでしょうか❓世界の資産持っている人のベスト５０が毎年発表されていますが、ほとんどがアメリカ人でみたいです。それだけの資をもっている人でそういった気持ちを大切にしてる人は本当に凄いと思いますね。以外にそういった気持ちを大切にしてるからこそ、そこまで資産を増やせてのかも知れません。中には親が大富豪でその資産をそのまま受け継いでる人もいるみたいですが。
今年残すところ後、２週間程になってしまいました。毎年、
この時期になると来年こそはと何か目標をたてる人も多いと思います。
自分にとってプラスになるようなプラスのオーラみたいなものを取り入れててみてはどうでしょう。年が明ける前のこの時期から自分の中に言い聞かせて、プラスになるように思い続けてみましょう。自ずと自然に目標も達成出来て、自分や自分の周りにいる人たちもプラス方向に向いていくはずです。マイナスの方向に向かっていく人は自ずと去っていくはずです。まさに自分自信がプラスのオーラを持ち続け、そのオーラを大きくしていくことこそが今後の人生を左右する鍵となります。
一般の人がお寺等で座禅し修行する企画等がありますが、それは普通に生活してて気持ちの持ち方で十分に出来る事だと思います。あらゆる欲を捨てて自分の気持ちの中で修行するのです。物欲、性欲、食欲等、全てを捨てて心を無にするのです。勿論、永遠にこれを続ける事は出来ません。自分の脳を１時間でもこの状態に持っていってみて下さい。そうするとリフレッシュされた気分になり、その時間から自分気持ちが変わるはずです。心を無にするには何も考えずぼっーとしてればいいと思います。そしてそれ以外の時間もなるべく余計な事は考えずに今自分がしなければならない事を一生懸命にやりましょう。無の心でいる時間と一生懸命に自分がしなければならない事をする時間、これを毎日繰り返していき、その合間に少しだけ自分の欲を自分への御褒美として取り入れてみましょう。そうやって満たした欲はきっと相当満足に満たされた欲になるはずです。人間いくら綺麗事を言っても、完璧にはなれません。しかし自分の気持ちをリフレッシュさせる時間は必要だと思います。心を無にする時間を持つ事がこれからより良い人生を歩んで行くのに必要不可欠なのです。
人には持って生まれた個性というものが存在します。その個性は永遠に変わるものではなく、現世を離れても永遠に存在し続けます。自分という個性は時間が経っても変わるものではありませんが、学習することは出来ます。今まで自分がしてきたことを振り返ってみて下さい。ここは間違っていたなと後悔することが多いのか、自分がしてきたことは完璧であったと思うことが多いのかどうでしょうか❓今の自分の資産や周りとの人間関係、住まいなど考えてみたとき、自分がしてきたことが間違っていたことが多かったらこうなったと考えてしまう人、生まれてきた境遇がどうしようも無かったからどうしようもないと考える人、自分がしてきたことが完璧であったからここまでこれたと考える人、何にも考えてない人、色々といると思いますが、今日のこの状況がある事は変えようもない事実です。今のこの時間から１０日後、１００日後、１年後の自分がどうなっているかは自分自信が決める事です。その時にどの様な状況になっていようとも、後悔しない自分の選択は完璧であったという気持ちになれれば一番いいと思います。そういう自分になれるように頑張りましょう‼️
ウエストが細くなるとまずは歩くのが楽になります。また腰痛も治りました、しゃがんだ時も楽にしゃがめるようになり、胃もたれも無くなり、体調も良くなりました。個人差はあると思いますが、辛い腰痛がなくなったのは嬉しかったですね。やはり無駄な脂肪がついていると腰にかかる負担は相当なものがあるようです。
宇宙の果ての果てには究極の情報源、アカシックレコードがあると言われています。それこそが皆さんが帰る魂の集合体アカシックレコードなのです。皆さんの意識はそのアカシックレコードの一部であり、今 人生で色々な情報を勉強して蓄えてその集合体に戻って行くのです。寝ている時やボーっとしている時に誰もいないのに誰かの声を聞いた事ないでしょうか❓聞いたことがあるとすればそれはアカシックレコードからの声と言えるでしょう。生まれ変わっってくるのにたった１０年で生まれ変わってくる人もいれば何百年もかけて生まれ変わってくる人もいるようですが、その違いはなんなんでしょうか❓現世への執着心が強い人が早く生まれ変わりもう一度勉強してアカシックレコードへ持ち帰るのでしょうか❓なんとなく面白くないとか人生詰んだとか言う人がいますがせっかくこの現世に生まれて来たんですから何か一つくらい学んでアカシックレコードに持ち帰ってはどうでしょうか❓行き詰まった時は瞑想してみましょう。何か見えてくるはずです〜これからどう生きて行くかわからなくなってしまったならまずは今日、１日やるべき事を見つけて１日１日をしっかり生きてみて下さい。毎日を生きて行くことがこの現世に生まれて来たことの宿命なのですから。アカシックレコードに戻るまでには生まれ変わりを何度も繰り返すとも言われています。いつまでも低レベルなままでは永遠に戻れなくなってしまいます。学習能力を高め違う次元で物事を考えられるように雑念をすてて無の心になれる努力をしてみましょう。
息を７秒間思い切り吸って１０秒間にわたって思い切り吐くロングブレスダイエットをやり続けるとお腹まわりについていた柔らかいぶよぶよとした脂肪が硬い筋肉にだんだん変わっていき、硬い部分だけになり更にやり続ければ完全に腹筋を割ることが出来ると思います。ジムとかいくのはなかなか時間もなく大変ですがロングブレスなら運転中、事務仕事をしながら、洗い物をしながらなどしながら鍛えることが出来頑張れば割ることも可能で食事制限もほとんどする事がないので最強と言えるのです。