最強のロングブレスダイエット‼️

息を７秒間思い切り吸って１０秒間にわたって思い切り吐くロングブレスダイエットをやり続けるとお腹まわりについていた柔らかいぶよぶよとした脂肪が硬い筋肉にだんだん変わっていき、硬い部分だけになり更にやり続ければ完全に腹筋を割ることが出来ると思います。ジムとかいくのはなかなか時間もなく大変ですがロングブレスなら運転中、事務仕事をしながら、洗い物をしながらなどしながら鍛えることが出来頑張れば割ることも可能で食事制限もほとんどする事がないので最強と言えるのです。