冬は動物が活発♬多摩動物公園

今日は夫のルンちゃんと多摩動物公園へ動物の写真を撮りに出かけました

一眼レフカメラを持って写真撮影に出掛けるのは久しぶりです

EOS 50Ｄという10年ぐらい前に購入したカメラで撮影することに

多摩動物公園は午前９時半からの開園です。

ほぼ開園時間に入ることが出来ました。

まずは、昆虫館へ

ここには、様々な蝶が温室の中を自由に飛んでいて、もうこの世の楽園、という気分。

アゲハ蝶はいませんでしたが、蝶が好きな方には何時間いても退屈しないところだと思います

写真は、２匹のゴママダラ蝶が食事をしているところ。

昆虫館だけでも満足なのですが、折角動物園に来たのだから、お気に入りのユキヒョウを見ようということに。

実はユキヒョウは多摩動物公園では一番の人気かも。。。

バズーカ砲のようなレンズをつけたカメラを抱えた方が沢山いました！

皆さん、ユキヒョウの檻の前でシャッターチャンスを待っていましたよ～。

ルンちゃんのレンズもバズーカ砲タイプ。

私も皆さんに混じって何とか撮らせてもらえました

ユキヒョウはこんな感じ～キレイでしたよ

この後、大好きなレッサーパンダを見に行きました。

レッサーパンダって、アライグマに似ているような感じで可愛らしいですよ♬

アライグマラスカルは、どっちかというとレッサーパンダのような気がします。

レッサーパンダは動きが速いので、流し撮りをしてみました。

顔だけピントが合っているような感じで。。。

他にも、大きなインコがいたり、コアラちゃんが見られたり、象やクマの写真を撮ったりと、ものすごく癒されました

インコはこんな感じ。

以前、家の近くに野良インコ（巨大サイズ）が電線に止まっていたのを目撃したことがあるんですよね

インコって最近野良化しているのが多いのかなって思っていたのですが。。。どうでしょう？

トラは四つ足がふわっとしていて可愛いですね。

カッコいいけれど、可愛い感じもするので、トラも大好きです

開園からずっと歩いていたので、それなりに運動にもなったかも

午後１時半ぐらいに帰ることにしました。

帰りはサイゼリヤで御飯を食べましたよ。

沢山歩いたので、食べる量も多くなりました

久しぶりに沢山撮影したので大満足です～２８２枚の写真を撮りました。

これから撮った写真を見て楽しもうと思います。

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ステーキ屋さんのビーフシチュー☆ステーキガスト

今日は土曜日なので、夫のルンちゃんと一緒にジムへ行きました

筋トレを１時間、ランニング＆ウォーキングを１時間、計２時間頑張りました～。

筋トレをする時のマシンの負荷が数年間ずっと同じなんですけれど、重くした方が良いのかな？

特にフライとか、だんだんと余裕があるように感じるので、来週から少し重くしてみます

少しでも筋肉がついてくれると良いのですが

気になる今日の体重は、私は40.9kg 、ルンちゃんは94.0㎏と二人とも先週より少し重くなってしまいました～。

来週の夕食は、出来るだけお魚と野菜中心にして摂取カロリーを減らそうと思います

運動後は遅めのお昼ご飯へ。

今日はステーキガストへ行ってきました

ステーキガストはすごく久しぶりです。

何となく「ステーキ屋さんのビーフシチュー」が食べたいな～ということで。

ステーキガストは、お料理にサラダバーとカレーとパン、御飯の食べ放題が付いてくるのでお得感があります

二人とも「ステーキ屋さんのビーフシチュー」をオーダー。

私は赤ワイン、ルンちゃんはドリンクバーも付けましたね

赤ワインは先に持ってきてくれました。

お野菜をもらってきましたよ。こんな感じ。

今日は、揚げナスがあったので、ウキウキ

家ではナスってほとんど食べないので、こういうのを待ってましたって感じ。

あとは好物のポテトサラダとブロッコリーなんかも

ブロッコリーは栄養があるので、食べ放題メニューにあると嬉しいですね。

２回目もこんな感じ。

ここで、メインのビーフシチューが来ましたよ

と～っても美味しそうです

ジュージュー音を立てているので、アツアツという感じ。

お肉が沢山入っているのが嬉しいですね。

しかもお肉にはしっかりとドミグラスソースのお味がしみているので、ウマウマ

赤ワインとの相性もバッチリです。

あっという間にビーフシチューを食べ終えて、再びサラダバーへ。

今度は、「豆腐カレー」にしてみました。

お豆腐の上にカレーをかけると美味しいですよ～何度もブログで登場していますが、是非やってみて

フルーツなんかもありました。

ブドウとオレンジをもらってきました。

ナミアゲハちゃんの飼い主としては、柑橘系の果物はもちろん食べます

これだけ食べると、すごいお腹いっぱいになりました

ステーキガストは、サラダバーの食べ放題がついているから満足度が高いです。

これなら若い男性やよく食べる人にも良いですね

ステーキガストのビーフシチューは絶品なので、おすすめですよ。

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ロブスターとワインを堪能☆レッドロブスター♬

先週のことですが、夫のルンちゃんの受賞のお祝いに、レッドロブスターへ食事をしに行きました

レッドロブスターは予約しなくてもフラッと行ける気軽さが嬉しいですね。

しかもファミレスだから、午後３時頃でも利用出来るのが私達に合ってる

レッドロブスターへ行くからには、ロブスターを食べなくては、という気になりますね

久しぶりのロブスター、とっても嬉しいです

ロブスターの前に、サラダとポップコーンシュリンプを軽く食べたかったので頼んでみました。

私は赤ワイン、ルンちゃんはお替り自由の「フリーリフィールドリンク」にしていましたね。

レッドロブスターのお替わ自由のドリンクはセルフじゃなくて、オーダーして持ってきてもらうタイプなんですよ

これはスゴク良いですね

食事中に席を立つようなことが無いのは助かります！

サラダは「シュリンプとアボカドのカリフォルニアサラダ」をオーダー

こんな感じです。

あまりボリュームは無いけれど、ちょっと野菜を食べたい時には良いですね。

ポップコーンシュリンプは、沢山のシュリンプが入っているので食べ応えがありますよ

これはお得感満載です。

メインのロブスターはスチームのお料理でお願いしました

一人一尾ずつ頼んだので、とても食べ応えがありそうです

食べやすいように目の前でカットしてくれますよ

お皿のカラーは、以前はブルーだったのがホワイトに変わった。。。

ブルーの方が良い感じがするんだけどな？

溶かしバターにつけて食べるようになっています。

ロブスターの内子が別容器に入っているので、これは期待出来そうです。

ロブスターに合わせて私は白ワインもいただきました

ロブスターを口に入れると。。。もう美味しいの何のって

白ワインとも相性抜群なので、どんどんと食が進みます。

う～ん、美味しすぎ！

久しぶりなので、尚更美味しいと感じるのでしょうね

レモンをかけて、溶かしバターをつけてウマウマです

ロブスターは大きいので、爪部分や尻尾部分にも身が詰まっています～爪は蟹に近いお味ですね。いや、蟹よりも美味しいかな？

ロブスターを堪能した後、まだ少し何か食べたかったのですが、甘いものは最近苦手に。。。

なので、「フライドオイスター」を食べてみる事にしました。

フライドオイスターって、「カキフライ」のことですよね

カキフライ探検隊としては、このメニューは食べておきたかったので、食べることに。

フライドオイスターは見た目はこんな感じ。

タルタルソースも添えられています。

あっ、タルタル多めでお願いするのを忘れました

なぜか、セロリが添えられていましたよ。

口の中をさっぱりさせるためでしょうね、やはり。

フライドオイスターは、ものすごく美味しかったですよ。

サクッと揚げられていて、衣も分厚くないので、衣が油を吸っていたりしないんですよね。

中の牡蠣もふわっとした食感で、火の通りが丁度良い感じでした

牡蠣はジューシーなので、白ワインとよく合いましたよ。

お会計は全部で16,000円ぐらい～ロブスターを食べた割りには安いです。

お祝いなので珍しく私が御馳走しました

レッドロブスターのポイントカードのポイントも随分貯まりました

また次回利用するのが楽しみです。

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キャロブ・シロップアンバサダーになりました(^O^)

キャロブ・シロップアンバサダーになりました(^O^)

キャロブ・シロップを御存知でしょうか？

低GIナチュラルスイートナーで地中海沿いに自生するマメ科の植物です。

100％天然果実由来というので安心感がありますね。

香りがとても上品なので、珈琲などの飲み物にはもちろん、お料理の味付けにも使えますよ。

健康成分ピニトールが摂取できるところも嬉しいですね。

植物繊維が豊富で、ローカロリーなのでダイエットやヘルシーな食事を好む方におすすめです。

クセが無い甘さなので、幅広い料理に合うところが良いですね。

見た目もキレイな黄金色♪

毎朝の珈琲に入れているのですが美味しいですよ。味がまろやかになります(^^♪

お料理にも使ってみました♬

そろそろクリスマスの季節。

クリスマスのお料理にも、キャロブ・シロップは大活躍してくれると思います。

 

大好きなローストビーフのソースをキャロブ・シロップを使って作ってみました。

残りの肉汁に、ケチャップ、ウスターソース、酒、バター、レモン汁、キャロブ・シロップを混ぜて作るだけの簡単なソースですが、美味しいですよ♪

ローストビーフのお肉の旨味は、ちょっと甘みのあるソースをかけるととても引き立ちます。

シチューに使うのもおススメ♪

ホワイトシチューの味付けに、キャロブ・シロップを入れると、ほんのりと甘みが口の中に広がって優しいお味になりますよ(^-^)

低GIという特徴を持つので、小さなお子様から高齢の方まで、幅広い年齢層の方のお料理に最適です。

とっても美味しくてヘルシーなので、毎日使っています。

ハチミツやメープルシロップに次ぐ新しい天然のヘルシーシロップで、近日発売されるようです！

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ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル♪

ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイルを使っているのでレポさせていただきます。

私は、ヴェレダが大好きでこのボディオイルも何度リピしているかわからないぐらいです。

ボディケアには、ボディオイルを使ってのマッサージが欠かせないので、購入してしまいました～。

お箱に入っているので、お友達やご家族へのちょっとしたプレンゼントにも良いですよね。

＜ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル 100ml  4,104ｙｅｎ＞

こちらは、美的読者が選ぶ2017年ベストコスメボディケア部門ボディオイル編第１位に選ばれているので、信頼も出来るというものですね。

ボディケアと言えば、やはり気になるのは、ヒップや太もも、二の腕まわりになります。

このオイルを使ってマッサージすると、とってもお肌がなめらかになってやわらかくなってくれるんですよね。

ボディケアにはもってこいのボディオイルで、香りもよくて心癒されますよ。

マッサージ後には、心なしか、引きしまったハリ感が肌に見られるような。。。

蓋を回して中身を出すタイプです。

オイルは手の平で温めてから塗布すると、浸透がよくなるので、これは使い勝手が良いですね。

中身はイエローのカラーで、オリーブオイルのような感じ。

香りが柑橘系の香りで、とても爽やかです。

適量をとり、おなかまわり、太もも、ヒップにつけて軽くマッサージします。

入浴後は、肌が温まっているので、ボディケアには最適だそうですよ。

お見苦しいので写真はありませんが、手の甲にこのボディオイルをつけたところはこんな感じ。

とっても肌が滑らかになって、ツヤ感もあります。

しかもベタ付きがなく、案外とサラッとしているのでオールシーズン快適に使えます。

このホワイトバーチ ボディオイルは、100％自然原料が配合されています。

世界中から集められた厳選された自然原料で、合成香料、合成着色料、合成保存料、遺伝子組み換え植物、シリコン、石油系原料、好物油は使用されていません。

世界基準のオーガニック認証Ｎａｔｒｕｅ（ネイトゥルー）を取得しています。

マッサージする時に肌がなめらかになっているのですが、それと同時にしっとり感も実感出来ます。

保湿力が感じられるボディオイルなので、乾燥が気になる冬にもどんどんと使っていけます。

肌をしなやかに保ってくれるホワイトバーチ（ヨーロッパ白樺葉エキス）が配合されており、ベースオイルとして、３つの植物油（アンズ核油、ホホバ種子油、コムギ胚芽油）がブレンドされているそうですよ。

ヴェレダ国内正規品のオイル100ｍｌには、外箱とボトルの肩にホログラムシールが付いています。

ホログラムシールは正規品の証。

安心感がありますね。

ヴェレダは肌に優しいスキンケアブランドなので、おすすめなのです。

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