昨日、快楽を呼ぶ物質、やる気を起こす神経伝達物質のドーパミンについてお話しました
「自分にご褒美を設定する♡」
何か目標があればやる気も起きますよね
内緒でお気に入りの紅茶とちょっとお高いケーキを一人で食べるとか？
ワクワクする事考えると気持ちも上がります♡
先日、車屋さんで出たお菓子
名古屋名物？小倉トーストのお菓子
トキメキが女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を活性化
トキメクと脳内の神経伝達物質であるドーパミンが増える
胸キュン♡すると顔の血流を良くしてくれるのでクマやくすみが解消！
トキメキって若々しくいられる♡
好きなアイドルにキュン♡でも良いの(エア恋愛)
私は中村倫也くんに癒されたい♡
「珈琲いかがでしょう」
※画像はお借りしました
ストレスを減らしてゆるやかに過ごしましょう
私が何屋さんか分からない方は見てね
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